[Total: 1 Average: 5]

Hiện nay chăm sóc vùng kín là điều quan trọng để giữ cuộc yêu của các cặp vợ chồng trọn vẹn. Thì việc các chị em giữ cho mình những cách làm se khít vùng kín là một vũ khí tuyệt vời cho chuyện chăn gối của vợ chồng. Chính vì thế hãy tham khảo bài viết dưới đây của Shila để thu nhỏ vùng kín tự nhiên an toàn và hiệu quả nhé!

Đọc thêm

1. Cách làm se khít vùng kín sau sinh tại nhà bằng phương pháp thiên nhiên

1.1 Cách làm se khít vùng kín sau sinh tự nhiên bằng lá trầu không

Cách Làm Se Khít Vùng Kín
Cách làm se khít vùng kín bằng lá trầu

Sử dụng lá trầu không trong cách trẻ hóa vùng kín giúp se khít là vô cùng thông minh. Lá trầu là một nguyên liệu rẻ, rất dễ dàng để chị em tìm kiếm. Trong lá trầu có tinh dầu giúp se khít vùng kín. Giúp vùng kín nhanh chóng trở nên săn chắc, hồng hào, mịn màng.

Các làm hồng và se khít vùng kín với lá trầu không như sau:

  1. Bạn rửa sạch khoảng 10 lá trầu, vò để cho ra tinh dầu.
  2. Cho vào nồi đun sôi. Khi nước sôi cho vào 1 thìa muối, đun sôi khoảng 3 phút rồi tắt bếp.
  3. Chuẩn bị một hỗn hợp chanh muối trộn với nhau.
  4. khi đã chuẩn bị mọi thứ, bạn nên đi rửa sạch vùng kín với nước ấm sạch. Sau đó lẫy hỗn hợp vừa làm thoa đều lên vùng kín để tẩy da chết.
  5. Bạn là trầu vừa nấu ra chậu để xông hơi vùng kín. Xông hơi trầu đến khi không còn hơi bốc lên.
  6. Cho nước nguội vào chậu để làm nước ấm lại thì lấy nước đó rửa vùng kín.

Khi bạn áp dụng những cách làm vùng kín nhỏ lại tại nhà bằng lá trầu bạn chỉ cần làm 1 tuần 2 – 3 lần. Và hãy nhớ duy trì nó trong thời gian dài bạn mới thấy được hiệu quả của nó.

1.2 Cách làm se khít vùng kín bằng mật ong

1.2.1 Cách làm se khít vùng kín bằng mật ong nguyên chất

Cách Làm Se Khít Vùng Kín
Cách làm se khít vùng kín bằng mật ong

Mật ong nguyên chất cũng có tác dụng tối ưu không kém các hỗn hợp trên. Tuy nhiên nếu bạn chọn mật ong rừng có nguồn gốc rõ ràng thì mới có thể mang lại hiệu quả. Các vitamin C và dưỡng chất phục hồi da trong mật ong có hàm lượng rất cao, se khít vùng kín đến không ngờ. Do đó bạn hoàn toàn có thể bôi mật ong vào vùng kín nguyên chất để dưỡng da.

Các bước làm:

  1. Chuẩn bị 2 thìa mật ong rừng nguyên chất
  2. Rửa vùng kín sạch sẽ.
  3. Có thể tẩy tế bào da chết vùng kín trước khi đắp mật ong lên để dễ thẩm thấu dưỡng chất hơn.
  4. Thoa mật ong lên vùng kín.
  5. Mát-xa nhẹ nhàng trong vòng 5-10 phút.
  6. Rửa lại vùng kín bằng nước ấm.
  7. Duy trì thực hiện 2-3 lần/ 1 tuần để có kết quả tốt nhất.

1.2.2 Cách thu nhỏ vùng kín tại nhà bằng mật ong và chanh

cách làm vùng kín nhỏ lại tại nhà
Se khít “cô bé” bằng mật ong và chanh

Mật ong là nguyên liệu thần thánh trong làm đẹp mà còn có lợi cho sức khỏe. Với những thành phần có lợi như: vitamin nhóm B, vitamin K, vitamin C, vitamin E,.. có chức năng chống oxy hóa da, giúp da mịn màng hồng hào, trắng sáng.

Chanh tươi có chứa acid giúp tẩy da chết nên có thể loại bỏ được các vùng da chết sần sùi trên lớp biểu bì, thúc đẩy sản sinh collagen làm da trở nên mịn màng và hồng hào hơn. Vì thế, chanh và mật ong là sự kết hợp hoàn hảo để giúp vùng kín se khít hồng hào lấy lại thanh xuân cho vùng kín. Đây cũng được xem là cách làm se khít vùng kín sau sinh tuyệt đối an toàn cho các mẹ bầu.

Cách se khít vùng kín tiến hành như sau:

  1. Bạn cần chuẩn bị 3 thìa cà phê mật ong với 1 thìa nước cốt chanh đã vắt sẵn. Xong rồi bạn trộn đều hỗn hợp với nhau.
  2. Tiếp theo rửa sạch vùng kín rồi thoa hỗn hợp lên kèm theo massage vùng kín nữa nhé. 
  3. Để trong vòng khoảng 20 phút rồi rửa sạch, lau khô
  4. Nên sử dụng 2-3 lần/ tuần để nâng cao hiệu quả nhé.

1.2.3 Cách làm se khít vùng kín bằng mật ong và bột trà xanh

Cách Làm Se Khít Vùng Kín
Trà xanh và mật ong giúp se khít cùng kín

Trà xanh không chỉ là nguyên liệu làm trắng da nhanh được chị em tận dụng. Mà còn là thảo dược giúp se khít và làm sạch vùng kín hiệu quả. Hơn nữa còn giúp kháng viêm, giúp ngăn ngừa các vi khuẩn viêm nhiễm khác. Khi kết hợp với mật ong, các tác dụng làm đẹp của trà xanh sẽ được tăng cường, giúp vùng kín vừa hồng hào lại còn có những tác dụng kháng khuẩn hiệu quả.  Đây cũng được xem là cách làm khít vùng kín hiệu quả nhất hiện nay.

Các bước làm:

  1. Chọn mua bột trà xanh chất lượng, nguyên chất.
  2. Trộn đều 2 thìa mật ong, 1 thìa bột trà xanh thành dạng sền sệt
  3. Rửa vùng kín sạch sẽ.
  4. Thoa hỗn hợp bột trà xanh, mật ong lên vùng kín.
  5. Mát-xa nhẹ nhàng trong vòng 5-10 phút.
  6. Rửa lại vùng kín bằng nước ấm.
  7. Duy trì thực hiện 2-3 lần/ 1 tuần để có kết quả tốt nhất.

1.2.4 Se khít làm hồng vùng kín bằng mật ong và trứng gà

cách làm se khít vùng kín tự nhiên
Kết hợp trứng gà và mật ong giúp làm hồng vùng kín

Trứng gà thường được các chị em tận dụng để làm đẹp da mặt rất nhiều. Trong trứng gà chứa nhiều dưỡng chất, giúp da đàn hồi, săn chắc hơn. Bên cạnh đó, đây cũng là một nguyên liệu tuyệt vời để giúp chăm sóc cho “cô bé” của bạn.

Các bước làm:

  1. Chuẩn bị 1 quả trứng gà, 2 thìa mật ong
  2. Lấy lòng đỏ trứng gà trộn đều với mật ong
  3. Rửa vùng kín sạch sẽ.
  4. Thoa hỗn hợp lên vùng kín.
  5. Mát-xa nhẹ nhàng trong vòng 5-10 phút.
  6. Rửa lại vùng kín bằng nước ấm.
  7. Duy trì thực hiện 2-3 lần/ 1 tuần để có kết quả tốt nhất.

1.2.5 Cách làm vùng kín nhỏ lại bằng phương pháp tự nhiên với nghệ và mật ong

Cách thu nhỏ vùng kín tại nhà
Kết hợp mật ong và nghệ giúp làm thu nhỏ vùng kín

Nghệ là một nguyên liệu tốt được dùng trong ngành dược hay để tái tạo da, mờ thâm sạm. Nên nghệ kết hợp với mật ong cũng là một cách se khít vùng kín tại nhà tốt mà chị em nên thử để vừa giúp se khít vừa trẻ hóa vùng kín.

Cách làm se khít âm đạo với các bước tiến hành như sau:

  1. Bạn chọn cho mình một củ nghệ tươi, rồi cắt ra một nhánh nhỏ. Đem đi xay nhuyễn rồi vắt lấy nước đổ ra chén, bỏ thêm 1 thìa mật ong vào. Hoặc bạn có thể dùng 1 thìa bột nghệ.
  2. Trộn nghệ và mật ong.
  3. Rửa sạch vùng kín, lau khô. 
  4. Thoa hỗn hợp lên vùng kín, massage. Để vài phút, không nên để lâu sẽ bị vàng da rồi rửa sạch.
  5. Thực hiện phương pháp này 1-2 lần 1 tuần.

1.2.6 Cách làm cho cô bé se khít nhờ mật ong, cám gạo và dầu dừa

Cách Làm Se Khít Vùng Kín
Cách làm se khít vùng kín bằng mật ong, dầu dừa và cám gạo

Cũng là 2 dưỡng chất được nhiều chị em phụ nữ dùng để làm đẹp da mặt. Do đó nó cũng rất an toàn cho vùng kín nhạy cảm. Không chỉ tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh mà nó còn làm se khít vùng kín bị giãn rộng một cách hiệu quả. Cách sử dụng dầu dừa kết hợp với cám gạo sẽ cho bạn một hỗn hợp từ thiên nhiên se khít làm hồng vùng kín. Bạn sẽ phải bất ngờ với công dụng mà hỗn hợp này mang lại.

Sơ chế:

  1. Trộn 3 thìa dầu dừa hoặc oliu với 1 muỗng mật ong và 1 muỗng cám gạo.
  2. Vệ sinh sạch sẽ vùng kín rồi thoa 1 lớp lên vùng kín.
  3. Để 5-10 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.
  4. Thực hiện phương pháp này 2-3 lần 1 tuần.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng cách sử dụng dầu dừa riêng biệt trong quy trình giúp vùng kín se khít của mình. Tác dụng của dầu dừa là điều ai cũng từng biết. Không chỉ làm đẹp da, tóc cho chị em mọi độ tuổi, những mẹo làm đẹp từ dầu dừa đã có từ ngàn đời, được áp dụng gần như cho mọi đối tượng. Dưới đây là cách sử dụng dầu dừa để làm hồng cô bé của bạn một cách nhanh chóng:

Cách thực hiện: Sử dụng tinh dầu dừa nguyên chất

  1. Chuẩn bị khoảng 15ml tinh dầu dừa nguyên chất.
  2. Rửa sạch vùng kín bằng nước ấm để tinh dầu dừa có thể thấm tốt hơn.
  3. Dùng tinh dầu dừa xoa đều xung quanh bên ngoài khoảng 10-15 phút thì vệ sinh sạch lại vùng kín.

1.3 Cách thu nhỏ cô bé bằng lá trà xanh

cách làm se khít vùng kín tự nhiên
cách làm se khít vùng kín tự nhiên bằng lá trà xanh

Lá trà xanh có tác dụng làm sạch, se khít vùng kín. Đặc biệt với phụ nữ sau khi sinh và khử mùi hôi của bà đẻ. Trong trà xanh có chứa các chất chống oxi hóa, cùng với đó là các hợp chất vitamin, giúp làm chậm quá trình lão hóa, xua đi các vấn đề về “cô bé” thường trực. Cách làm cho vùng kín hồng hào và se khít bằng trà xanh cũng rất đơn giản.

Cách làm cho cô bé nhỏ lại như sau:

  1. Chuẩn bị 1 nắm lá trà xanh đã được rửa sạch sẽ, vò nát để ra tinh dầu, 2 thìa muối.
  2. Cho lá trà xanh vào nôi rồi đun sôi với 2 lít nước, sau đó bỏ 2 thìa muối vào.
  3. Sau khi nước sôi thì đổ ra chậu, bỏ bã đi.
  4. Vệ sinh vùng kín rồi xông hơi. Sau khi xông nên rửa lại bằng nước ấm, lau khô sạch vùng kín nhé.
  5. Thực hiện 2 – 3 lần / tuần bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi rõ rệt về các vấn đề của cô bé.

1.4 Cách làm se khít vùng kín sau sinh bằng lô hội

cách làm hồng và se khít vùng kín tại nhà
Làm se khít vùng kín bằng lô hội

Lô hội là một nguyên liệu nổi tiếng trong làm đẹp, thường được sử dụng trong mỹ phẩm. Được dùng để chăm sóc, giữ ẩm làn da. Vì thế nha đam rất thích hợp cho vùng kín và có tác dụng thu nhỏ cô bé. Lô hội là một trong những chất chống oxy hóa được chị em tin dùng và nó còn chứa thành phần aloesin giúp cho điều hòa việc sản xuất sắc tố melanin. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng cách làm se khít vùng kín nhanh nhất tại nhà, không cần đi đến spa.

Cách thu nhỏ vùng kín tự nhiên như sau:

  1. Tìm lá nha đam tại các siêu thị hoặc chợ.
  2. Rửa sạch lá nha đam, cắt lá để phần mủ nhựa tươi chảy hết ra ngoài.
  3. Cắt khúc nha đam và rửa lại 1 lần nữa.
  4. Sau đó cắt sạch phần vỏ chỉ để lại phần thịt tinh khiết bên trong.
  5. Tiếp theo xay nhuyễn phần thịt để tạo thành chất gel. Bạn có thể cho thêm mật ong để tăng thêm hiệu quả. 
  6. Tiếp theo pha loãng gel với nước theo tỉ lệ 1:1 rồi trộn đều lên. 
  7. Bôi hỗn hợp lên vùng kín sau khi đã được làm sạch bằng nước ấm và để khoảng 30 phút. Hãy nhớ kèm theo massage để lưu thông máu, thẩm thấu tốt hơn.
  8. Cuối cùng rửa sạch vùng kín, lau khô.
  9. Một tuần có thể đắp 2-3 lần để có hiệu quả tối ưu nhất.

1.5 Cách làm nhỏ vùng kín bằng nước muối loãng

cách làm hồng và se khít vùng kín tại nhà
Cách làm hồng vùng kín bằng muối loãng

Nước muối loãng là hợp chất được sử dụng để khử trùng vết thương. Nó cũng cực kì hữu ích để khử trùng các vi khuẩn nấm ngứa gây bệnh trong vùng kín. Đồng thời làm tăng độ trắng sáng của da bị thâm sạm và se khít lỗ chân lông vùng kín hiệu quả.

Cách thực hiện như sau:

  1. Bạn có thể mua nước muối loãng dùng cho vùng kín ở các quầy thuốc. Hoặc tự pha ở nhà với tỉ lệ muối, nước 1:1000.
  2. Dùng mỗi ngày để rửa cô bé sau đó rửa lại bằng nước sạch sẽ đem lại bất ngờ lớn.

1.6 Cách làm cho cô bé hồng hào se khít bằng chanh và sữa tươi

bí quyết se khít vùng kín
bí quyết se khít vùng kín bằng chanh và sữa tươi

Chanh là loại quả mà được nhắc đến nhiều nhất trong các phương pháp làm đẹp da. Đặc biệt là trị mụn do nó chứa nhiều axit và vitamin C, giúp tiêu diệt vi khuẩn và làm se khít vùng kín. Kết hợp chanh với sữa tươi bạn sẽ vừa làm se khít vừa làm hồng hào, mềm mại cô bé của bạn.

Sơ chế:

  1. Sử dụng 20ml nước cốt chanh, 1 thìa lớn sữa tươi.
  2. Trộn và khuấy đều 2 dung dịch này.
  3. Rửa sạch vùng kín sau đó thoa 1 lớp lên vùng kín
  4. Để 5-10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

1.7 Cách làm cô bé se khít hồng hào tại nhà bằng khoai tây

cách se khít vùng kín tại nhà
cách se khít vùng kín tại nhà bằng khoai tây

Ngoài những cách se khít vùng kín đã nêu trên, thì khoai tây cũng có tác dụng chăm sóc ” cô bé” rất tốt. Không chỉ dùng để chăm sóc da mặt, khoai tây giúp làm đẹp cô bé bằng cách massage nhẹ nhàng các vùng bị sậm màu.

Bạn có thể thực hiện các bước sau:

  1. Luộc chín khoai tây, nghiền nhuyễn rồi thêm hai thìa cà phê nước cốt chanh.
  2. Trộn đều hỗn hợp rồi thoa vào vùng kín, massage trong 10 – 15 phút.
  3. Rửa sạch, lau khô vùng kín.

1.8 Cách làm cô bé khít lại tại nhà bằng chế độ ăn uống

cách se khít vùng kín tại nhà
cách se khít vùng kín tại nhà bằng chế độ ăn

Ngoài việc sử dụng các biện pháp để giúp vùng se khít vùng kín thì việc chăm sóc sức khỏe thông qua chế độ ăn uống cũng là điều bạn cũng cần hết sức lưu ý. Nên có chế độ ăn uống khoa học, đầy dinh dưỡng. Không nên ăn quá mặn, cay, hạn chế sử dụng đồ dầu mỡ. Kết hợp với việc tập luyện thì mới có thể nhanh chóng đạt được mục tiêu như ý muốn.

Để đạt được những tác dụng mong muốn, chị em nên bổ sung các thực phẩm có chức năng tái tạo, giảm lão hóa như: các loại cá, cà chua, cam, bưởi,…

2. Các bài tập se khít vùng kín hiệu quả tại nhà.

Đi đôi với các bí quyết trên bạn cũng có thể kết hợp với các bài tập luyện tại nhà để tăng hiệu quả làm hồng, thu nhỏ vùng kín của mình. Dưới đây là top 3 bài tập giúp làm se khít vùng kín.

2.1 Bài tập kegel để thu nhỏ cô bé

cách se khít vùng kín tại nhà
cách se khít vùng kín tại nhà bằng bài tập kegel

Các bài tập kegel có tác dụng giúp thu hẹp vùng kín được nhiều chị em biết đến và luyện tập. Những bài tập này có thể luyện tập tại nhà, dành khoảng 3 đến 5 phút là xong. Bạn có thể tập bất cứ lúc nào, bất cứ nơi nào vì nó rất dễ và đơn giản. Sau đây là một số bài tập kegel:

Bài tập 1: Nằm trên thảm, đưa ngón tay trỏ hay giữa vào trong âm đạo. Dùng các cơ thành âm đạo kẹp lấy ngon thay(giống hành động khi nhịn tiểu). Đến khi không chịu được nữa thì thả lỏng cơ. Lặp lại động tác này trong 2 phút.

Bài tập 2: Nằm trên thảm, hai chân dang rộng ra hai bên và chụm gót chân lại với nhau. Giữ tư thế trong vòng 10 giây. Sau đó chụm hai đầu gối với nhau, rồi đưa lên ngực, giữ nguyên tư thế trong 20 giây.

Bài tập 3: Nằm trên thảm, hai chân dang rộng bằng vai. Rồi nâng hông lên sao cho cẳng chân tạo một góc 90 độ với thảm. Giữ nguyên trong 5 giây, thực hiện lặp đi lặp lại trong 2 phút.

Lưu ý:

  • Nên cắt móng tay và vệ sinh tay khi làm bài tập 1.
  • Thực hiện mỗi ngày.

2.2 Cách làm se khít vùng kín bằng bài tập Squat

cách làm se khít vùng kín tại nhà hiệu quả
cách làm se khít vùng kín tại nhà hiệu quả bằng bài tập Squat

Bạn có thể áp dụng cách thu nhỏ cô bé tại nhà là tập Squat. Có những bài tập Squat giúp vùng kín săn chắc, đàn hồi và se khít. Các bước thu nhỏ âm đạo bằng Squat:

  • Giữ hai chân dang rộng bằng vai, đưa hai tay thẳng về trước.
  • Hạ thấp sâu phần hông xuống thấp trong 1 phút sau đó trở về tư thế ban đầu. Làm vậy trong 2 phút tiếp theo
  • Lưu ý khi tập Squat:
    • Khi tập phải giữ cho đầu gối không che lấp bàn chân.
    • Cẳng chân và đùi vuông góc với nhau.

2.3 Bài tập yoga làm se khít vùng kín

cách làm se khít vùng kín tại nhà hiệu quả
cách làm se khít vùng kín tại nhà hiệu quả bằng bài tập yoga

Bài tập Yoga dành cho những chị em phụ nữ thích những gì nhẹ nhàng. Yoga không chỉ cải thiện vùng kín thu nhỏ mà còn đem lại sự yên bình trong tâm trí người tập. Để có bài tập Yoga phù hợp bạn cần được sự tư vấn của chuyên viên Yoga. Tuy nhiên động tác cây cầu cũng là 1 bài tập Yoga đơn giản thích hợp cho những người không có thời gian đến phòng tập.

2.4 Cần chú ý 4 điều để bài tập se khít vùng kín có hiệu quả

Bài tập se khít vùng kín tại nhà rất tiết kiệm và hiệu quả. Bên cạnh đó, chúng cũng mang lại nhiều nhược điểm như thực hiện trong thời gian dài, tùy cơ địa mà hiệu quả không mong muốn hay thách thức tính kiên nhẫn cao…

Đồng thời, để an toàn nhất cho cơ thể, bạn nên vệ sinh tay sạch sẽ, tránh tổn thương vùng kín trong khi tập. Thực hiện đúng cách trong thời gian dài để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

3. Sử dụng bộ sản phẩm chăm sóc vùng kín, thu nhỏ âm đạo, vùng kín sau sinh Shila tại nhà

cách làm vùng kín nhỏ lại tại nhà
Sản phẩm chăm sóc vùng kín

Bên cạnh các phương pháp dân gian, bạn cũng có thể sử dụng những sản phẩm làm khít vùng kín chuyên dụng trong cách thu nhỏ cô bé. Điển hình ở đây là dung dịch vệ sinh phụ nữ làm hồng và se khít vùng kín – tinh chất phục hồi Shila Intimate Serum được đón nhận trong thời gian vừa qua. Tinh chất được ưa chuộng bởi cách làm hồng vùng kín tự nhiên, có thể nhận thấy sự biến đổi rõ rệt theo thời gian.

Chứa đến 70% các siêu tinh chất, gấp 10 lần các loại dưỡng chất thông thường, đã được khoa học chứng minh là có tác dụng làm sáng hồng hào, săn chắc, chống hình thành nếp nhăn.

Nếu bạn muốn thu hẹp vùng kín an toàn nhưng cũng là người ưa chuộng những nguyên liệu làm từ thiên nhiên thì SHILA là một lựa chọn đáng để cân nhắc. SHILA đã nghiên cứu ra một loại serum đảm bảo các điều kiện trên là Shila Intimate Serum. 

Các bước tiến hành:

  1. Rửa sạch sẽ vùng kín với nước ấm
  2. Thoa một lượng vừa đủ lên tay 
  3. Thoa nhẹ lên vùng kín, massage trên bề mặt sừng
  4. Để tinh chất thấm sâu vào da và để khô
  5. Nên được dùng vào buổi sáng, buổi tối hằng ngày.

4. Cách làm se khít vùng kín sau sinh bằng thuốc

cách làm vùng kín nhỏ lại tại nhà
cách làm vùng kín nhỏ lại tại nhà bằng thuốc

Để phục vụ nhu cầu của chị em trong việc làm đẹp vùng kín. Trên thị trường đã bán rất nhiều loại gel se khít vùng kín. Có tác dụng thu hẹp vùng kín và phòng chống các bệnh phụ khoa. Nhưng nó cũng chỉ có tác dụng tạm thời, sử dụng lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Một số loại thuốc giúp se khít vùng kín được nhiều chị em tin dùng nhất hiện nay như: thuốc Tiene Gel, viên uống se khít âm đạo Y61,…

5. Phẫu thuật se khít vùng kín sau sinh hiệu quả

cách làm vùng kín nhỏ lại tại nhà
Phẫu thuật làm vùng kín nhỏ lại

Phẫu thuật thu nhỏ vùng kín là phương pháp can thiệp ngoại khoa. Phương pháp này sử dụng dao kéo nên việc thực hiện cần hết sức cẩn trọng. Bạn sẽ được bác sỹ thăm khám, kiểm tra kỹ lưỡng trước khi tiến hành phẫu thuật.

Hiện nay, có 2 loại phẫu thuật: Phẫu thuật tạo hình môi bé, tạo hình thu nhỏ âm đạo. Phương pháp này mang lại hiệu quả cao hơn nhưng giá thành lại cao và không tránh khỏi những biến chứng nguy hiểm.

6. Cách làm se khít vùng kín sau sinh bằng laser

cách làm vùng kín nhỏ lại tại nhà
Làm vùng kín nhỏ lại bằng laser

Thu nhỏ vùng kín bằng laser là phương pháp thẩm mỹ được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng nhất hiện nay. Bởi đây là phương pháp không xâm lấn, không phẫu thuật nên không gây đau đớn, không gây biến chứng sau này. Dưới tác động nhiệt của tia laser, cấu trúc của cơ vòng và lớp niêm mạc sẽ được tái tạo. Giúp các vùng cơ bị chảy nhão tự động co thắt lại một cách tự nhiên

7. Lưu ý khi thực hiện các cách làm se khít vùng kín sau khi sinh con tại nhà

7.1 Chú ý vệ sinh vùng kín đúng cách khi thực hiện se khít âm đạo tại nhà

Ngoài những cách chăm sóc cô bé hồng hào trên, các nàng cần phải kết hợp vệ sinh vùng kín tại nhà. Trước hết, hãy chọn cho mình một chiếc quần lót thoải mái, thấm hút. Vệ sinh vùng kín ít nhất 2 lần một ngày để tránh các loại vi khuẩn, nấm men xâm nhập. Bạn cũng có thể không mặc quần chíp lúc ngủ để chỗ ấy thông thoáng hơn nha.

Ngoài ra, chị em nên chọn cho mình một loại dung dịch vệ sinh hằng ngày hiệu quả. Dịu nhẹ và phù hợp với độ pH nữa nhé. Bên cạnh đó, đừng sử dụng sữa tắm hay xà bông để vệ sinh cô bé nha. Đố cũng là một nguyên nhân gây khô ráp, viêm nhiễm đó.

7.2 Chú ý chế độ ăn uống để cách se khít vùng kín có hiệu quả

Muốn “cô bé” hồng hào, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống phù hợp. Quá trình tái tạo cô bé sẽ được hỗ trợ nếu như bạn bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả và thực phẩm ít dầu mỡ. Ngoài ra, các nàng cũng có thể lựa chọn những nguyên vật liệu tốt cho hormone nữ như đậu nành, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, cà rốt hay các loại quả mọng nhé.

cách thu nhỏ vùng kín tại nhà
Những thực phẩm giúp se khít vùng kín hiệu quả

Chuyện chăn gối là điều rất quan trọng để giữ lửa trong cuộc sống vợ chồng . Nhưng theo thời gian thì vùng kín sẽ bị giãn nở nên chị em hãy nắm ngay 6 cách làm se khít vùng kín này của Shila. Những cách thu nhỏ vùng kín tại nhà này sẽ giúp cho cô bé của bạn từ “kém sắc” sẽ trở nên hồng hào, đàn hồi và quan trọng là se khít. 

Xem thêm

Các từ khóa liên quan người dùng tìm kiếm: cách se khít vùng kín tại nhà; cách làm se khít vùng kín; cách làm se khít vùng kín tại nhà; cách làm se khít vùng kín tại nhà hiệu quả; cách làm vùng kín nhỏ lại tại nhà; cách làm hồng và se khít vùng kín tại nhà; cách làm khít vùng kín; cách làm se khít vùng kín bằng mật ong; se khít vùng kín; se khít vùng kín bằng phương pháp tự nhiên; cách làm se khít vùng kín sau sinh; làm cách nào để se khít vùng kín; cách thu nhỏ vùng kín tại nhà; cách giúp vùng kín hồng hào và se khít.

Tác giả:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.