[Total: 0 Average: 0]

Rong kinh là hiện tượng kinh nguyệt kéo dài bất thường. Dù nguyên nhân gây nên là gì thì cũng nên khắc phục căn bệnh phụ nữ này sớm. Nếu để lâu sẽ có nhiều biến chứng gây hại cho sức khỏe và tinh thần. Hôm nay, Shila sẽ chia sẻ cho bạn cách trị rong kinh tại nhà an toàn và hiệu quả

Click ngay

1. Cách trị rong kinh tại nhà an toàn và hiệu quả

Cách chữa rong kinh có rất nhiều. Chữa trị tại nhà chúng ta sẽ thường sử dụng các phương pháp dân gian

1.1 Cách điều trị rong kinh đơn giản bằng gừng

Gừng không chỉ là gia vị mà còn mang nhiều dược tính. Ở Đông y, gừng là một trong những bài thuốc điều trị các vấn đề kinh nguyệt. Vị cay của gừng liên quan đến hai loại hợp chất là capsaicin và piperine. Chất này giúp kháng viêm, diệt khuẩn, phòng ngừa bệnh tật, kể cả tế bào ung thư. Ngoài ra, nó còn giúp lưu thông máu do có tính ấm.

Khi sử dụng gừng, nó giúp máu trong tử cung sẽ được lưu thông tốt hơn. Hơn nữa, nó còn giúp mọi độc tố theo máu kinh thoát ra ngoài, kinh không lắt nhắt.

Cách sử dụng gừng để trị rong kinh tại nhà. Bạn cắt lát gừng mỏng, đập dập, sau đó thả vào nồi và đun sôi với 100ml nước. Sau đó cho một chút muối tinh vào rồi trộn chung với mật ong để uống.

Bạn nên uống trước khi đi ngủ vào ban đêm. Liều dùng là uống liên tục khoảng 3 đêm rồi ngưng trong 1 tuần sau đó lặp lại quy trình uống 3 đêm. Uống 3 lần trong tháng cách tuần như vậy sẽ giúp kinh nguyệt đều đặn theo chu kỳ.

Cách trị rong kinh tại nhà

Cách trị rong kinh tại nhà

1.2 Chữa rong kinh bằng ngải cứu

Ngải cứu còn được gọi là ngải điệp. Nó có vị đắng, cay, tính ấm và hơi ôn. Ngải cứu được dùng điều trị nhiều bệnh trong đó có đau bụng kinh, bế tắc kinh, rong kinh, điều hòa kinh nguyệt không đều. Do nó có thể tác động trực tiếp vào kinh can và tỳ. Ngoài ra, ngải cứu có tác dụng an thai, thổ huyết, chảy máu cam và làm ấm cơ thể.

Có 3 cách trị rong kinh tại nhà bằng ngải cứu bạn có thể tham khảo.

  • Dùng ngải cứu khô: Pha như pha trà, uống 3 lần 1 ngày.
  • Ngải cứu dùng với cỏ hôi, ích mẫu, hy thiêm, hương phụ chế. Nấu chung tất cả nguyên liệu lại và cô đặc theo tỉ lệ 600ml còn 100ml. Uống 2 ngày 1 lần, dùng trong 3 tháng liên tiếp.
  • Ngải cứu, cao ban long, bạch thược, thục địa, xuyên khung, xuyên quy, a giao, hắc phụ chế thán khương. Nấu chung với nhau và cô đặc theo tỉ lệ 500 ml còn 100 ml. Uống ngày 2 lần, dùng trong 1 tháng liên tiếp.

Trị rong kinh tại nhà bằng ngải cứu

Trị rong kinh tại nhà bằng ngải cứu

1.3 Cách trị rong kinh tại nhà bằng đu đủ xanh

Đu đủ xanh là một loại rất quen thuộc với chúng ta. Nó có tác dụng cải thiện vòng 1 săn chắc hơn. Ngoài ra, đu đủ xanh còn có tác dụng cải thiện tình trạng rong kinh ở nữ giới. Khi dùng đu đủ xanh sẽ giúp giảm lượng máu trong những ngày đèn đỏ. Ngoài ra, nó còn các cơn đau ở vùng tử cung.

Cách sử dụng rất đơn giản, chị em chỉ cần xay nhuyễn và uống. Mỗi ngày bạn uống 2 ly, trước và trong ngày hành kinh. Ngoài ra, chị em cũng có thể ăn các món như đu đu hầm chân giò, đu đủ xào hoặc nấu canh.

Dùng đu đủ xanh để trị rong kinh tại nhà

Dùng đu đủ xanh để trị rong kinh tại nhà

1.4 Cách chữa rong kinh đơn giản bằng quế

Bột quế thường dùng làm gia vị khiến món ăn trở nên hấp dẫn hơn. Ngoài ra, quế còn có tác dụng trong điều trị bệnh nhờ cái đặc tính của nó.

Quế là nguồn cung cấp các loại khoáng chất như kali, sắt, canxi, mangan, magie và kẽm. Nó chứa một lượng cao vitamin A, axit pantothenic, niacin và protein. Ngoài ra, quế còn chứa các chất xơ và chất chống oxy hóa. Nó chứa các đặc tính chống viêm và chống co thắt quan trọng nên giúp giảm đau liên quan đến đau bụng kinh, rong kinh khá hiệu quả.

Cách dùng quế trong trị rong kinh.Chúng ta sẽ dùng quế ở dạng bột. Chị em pha bột quế với nước lạnh, mỗi ngày uống 3 lần.

Cách trị rong kinh tại nhà

Cách trị rong kinh tại nhà

1.5 Cách chữa trị rong kinh tại nhà bằng cây huyết dụ

Cây huyết dụ cũng là một trong những bài thuốc trị rong kinh tại nhà đơn giản và hiệu quả. Cây huyết dụ có tính mát, vị hơi đắng lại có tác dụng bổ huyết, tiêu ứ, cầm máu tốt. Chính vì vậy, mọi người dùng để cầm máu chữa rong kinh, rong huyết…

Có hai cách bạn có thể tham khảo để dùng cây huyết dụ trị rong kinh.

  • Đun lá huyết dụ cùng với nước. Đun lửa nhỏ và để cạn nước còn lại một nửa ban đầu thì lấy dùng 2 lần trong ngày
  • Sắc nước chung các loại lá huyết dụ, rễ cỏ gừng, đài tồn tại của quả mướp, rễ cỏ tranh. Đun lửa nhỏ đến khi còn 1 phần 4 ban đầu và chia uống 2 lần trong ngày

Lưu ý không nên áp dụng cách chữa rong kinh này cho những chị em nạo phá thai, trước và sau khi sinh.

Cách trị rong kinh tại nhà

Cách trị rong kinh tại nhà

1.6 Chữa trị rong kinh bằng cây nhọ nồi (cỏ mực)

Cỏ nhọ nồi hay còn gọi là cỏ mực, hạn liên thảo. Cây cỏ này có thể dễ dàng tìm thấy xung quanh vườn nhà hay các bờ ruộng.

Cỏ mực có vị ngọt, chua, mát huyết, cầm máu, bổ thận âm,… Loại thảo dược này thường được dùng để chữa xuất huyết nội tạng như chảy máu dạ dày, tiểu tiện ra máu, thổ huyết do lao, rong kinh,..

Cách dùng cỏ nhọ nồi trị rong kinh tại nhà. Cỏ nhọ nồi rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng. Sau đó để ráo rồi cho vào cối giã nhỏ. Tiếp đó vắt lấy nước uống trong ngày. Mỗi ngày uống 2 chén,uống sáng và trưa sẽ thấy hiệu quả ngay tức thì.

Cỏ nhọ nồi không sử dụng cho phụ nữ có thai. Khi dùng uống để chữa rong kinh và các bệnh khác thì không dùng cho người âm hư không có nhiệt, tỳ vị hư hàn tiêu chảy.

1.7 Trị rong kinh bằng bột tầm xuân tại nhà

Tầm xuân được biết đến với công dụng hoạt huyết chỉ huyết, giảm đau, giải độc,… Nó thường được sử dụng để điều trị rong kinh, rối loạn kinh nguyệt. Ngoài ra, tầm xuân chứa nhiều vitamin C sẽ giúp cơ thể hấp thu sắt dễ dàng. Nên nó còn được dùng để bổ máu.

Bạn muốn dùng bột tầm xuân để trị rong kinh tại nhà. Thì bạn có thể tìm mua nó ở các cửa hàng Đông y. Các dùng rất đơn giản, chỉ cần pha với nước uống hàng ngày. Uống ít nhất 3 lần/ngày thay nước bình thường. Uống từ 3 đến 4 ngày trước kì kinh nguyệt

Cách trị rong kinh tại nhà

Cách trị rong kinh tại nhà

1.8 Mẹo chữa trị rong kinh tại nhà bằng rau mùi tây

Rau mùi tây không chỉ là một loại rau dùng để nêm nếm và trang trí cho các món ăn. Mà nó còn giúp chữa rong kinh. Bởi nó có tác dụng điều tiết những hormone. Ngoài ra, mùi tây được xem là chất kích thích tự nhiên giúp điều hòa nguyệt san

Cách chữa rong kinh là dùng hạt rau mùi khô., Dùng hạt đã khô rửa sạch, sau đó sắc với nước. Đến khi còn một nửa thì tắt bếp. Để dễ uống thì bạn có thể cho thêm ít đường. Mỗi ngày uống 3 lần.

Cách trị rong kinh tại nhà

Cách trị rong kinh tại nhà

2. Những lưu ý khi áp dụng cách trị rong kinh tại nhà theo dân gian

Các cách trị tại nhà chủ yếu là sử dụng các vị thuốc thảo dược, thiên nhiên nên nó an toàn, hiệu quả. Mặc dù vậy trước khi áp dụng chị em cần lưu ý:

  • Thực chất, lá ngải cứu không an toàn với tất cả mọi người. Tuyệt đối không sử dụng ngải cứu để trị rong kinh với phụ nữ mang thai, người bị rối loạn đường ruột cấp tính, người bị bệnh gan
  • Tuyệt đối không dùng vị thuốc huyết dụ cho thai phụ trước khi sinh, sau sinh bị sót nhau, sau khi nạo thai.
  • Để có kết quả thì phải dùng đúng thời điểm và duy trì đều đặn

Dùng các phương pháp trên chỉ có tác dụng hỗ trợ cho quá trình điều trị rong kinh chứ không thể điều trị bệnh hiệu quả.

Nếu bản thân mắc phải các bệnh lý gây nên rong kinh như: u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, polyp tử cung, buồng trứng đa nang… Thì chị em nên thăm khám để kịp thời chữa trị, không nên tự ý sẽ nguy hiểm đến sức khỏe và có thể gây vô sinh.

3. Phụ nữ bị rong kinh nên ăn gì, uống gì?

Việc ăn uống, nghỉ ngơi cũng quan trọng trong quá trình chữa trị rong kinh. Chị em cũng cần biết đến thực phẩm cần bổ sung cho người bị rong kinh để bổ sung cho mình:

  • Rau quả tươi: Cần thiết cho quá trình hồi phục sức khỏe, ổn định nội tiết tố nữ và điều hòa sự cân bằng trong cơ thể. Đây là nhóm thực phẩm nhiều vitamin, các chất chống oxi hóa, vitamin A, C, E và chất xơ.
  • Ngũ cốc: Hàm lượng glycemic trong ngũ cốc thấp. Nó sẽ giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Một số loại dùng như: yến mạch, các loại hạt, lúa mạch,…
  • Cá biển: Omega 3 ở cá biển có tính chất phục hồi tổn thương, cân bằng nội tiết và tốt cho máu.
  • Thực phẩm giàu sắt: Người bị rong kinh rất cần bổ sung sắt bởi cơ thể không thiếu máu. Máu được bổ sung thì khả năng phục hồi và điều hòa kinh nguyệt cũng tốt hơn.
  • Thực phẩm chứa vitamin B6: Vitamin B6 giúp sản sinh ra các tế bào máu và điều hòa lượng đường có trong máu. Tâm trạng của người phụ nữ sẽ ổn định hơn, thoải mái hơn.
  • Uống nhiều nước: Nước đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu đến các cơ quan. Hơn nữa, cơ thể được cung cấp đủ nước sẽ thấy khỏe khoắn, tươi tắn hơn.

Bị rong kinh làm sao hết

Bị rong kinh làm sao hết
Bị rong kinh làm sao hết? Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng sẽ giúp nữ giới khắc phục và phòng chống rong kinhThói quen sinh hoạt cũng ảnh hưởng rất nhiều. Chị em nên nghỉ ngơi điều độ, ngủ đủ giấc để tinh thần luôn thoải mái, giảm mệt mỏi. Lưu ý trong thời gian rong kinh phải giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ, hạn chế quan hệ tình dục, giữ an toàn để tránh viêm nhiễm. Shila đã chia sẽ đến bạn những cách trị rong kinh tại nhà. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn nhiều thông tin hữu ích.

Xem thêm

Các từ khóa liên quan người dùng tìm kiếm: cách chữa rong kinh đơn giản; cách điều trị rong kinh đơn giản; cách chữa rong kinh tại nhà; chữa rong kinh tại nhà; chữa rong kinh bằng ngải cứu; bị rong kinh nên ăn gì; vi kim tảo biển xong kiêng gì; trị rong kinh bằng gừng; chữa rong kinh bằng gừng; bị rong kinh làm sao hết; ăn gì để hết rong kinh; bị rong kinh thì phải làm sao; cách chữa kinh nguyệt ra ít; bị rong kinh nhiều ngày ăn gì cho kinh nguyệt ra nhiều; cách chữa trị bệnh rong kinh.

Tác giả:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.