Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
[Total: 4 Average: 5]
Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm chắc hẳn là vấn đề đau đầu với một số chị em. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa cũng như chữa trị bệnh lý này một cách hiệu quả? Cùng Shila.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Đừng bỏ lỡ
- Dị ứng băng vệ sinh phải làm sao? nỗi lo thầm kín của hội chị em chúng mình
- Vệ sinh vùng kín bằng kem đánh răng có được không?
1. Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm
1.1 Không nên rửa, vệ sinh vùng kín đang bị viêm nhiễm quá thường xuyên
Khi vùng kín bị viêm nhiễm, vệ sinh sạch sẽ là điều cần thiết. Nhưng nếu vệ sinh quá thường xuyên và kĩ thì có thể là điều không nên làm đâu đấy. Vì sao lại như vậy? Bởi vì âm đạo của phụ nữ luôn thường xuyên chứa vi khuẩn có lợi. Những vi khuẩn này có chức năng tư làm sạch một cách tự nhiên. Ngăn ngừa sự phát triển của nguồn bệnh. Việc vệ sinh quá nhiều sẽ làm mất đi những vi khuẩn có lợi này. Khiến môi trường âm đạo mất đi khả năng tự làm sạch. Tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển bệnh.
Ngoài ra, cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm bằng xà phòng, dung dịch tẩy rửa có độ pH không phù hợp cũng sẽ làm vùng da nhạy cảm trở nên ngứa ngáy, đau rát và sưng đỏ. Tốt nhất là sử dụng một chất tẩy rửa dịu nhẹ, lành tính để phù hợp vệ sinh “vùng kín”
1.2 Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm: Lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp
Không phải dung dịch vệ sinh nào cũng tốt và không phải loại nước rửa vùng kín nào cũng hợp với cơ địa của phụ nữ Á Đông. Một số loại dung dịch có độ pH quá cao làm cho việc vệ sinh vùng kín bị phản tác dụng. Gây viêm nhiễm, ngứa ngáy ở khu vực nhạy cảm. Chị em nên chọn một số loại dung dịch vệ sinh có thành phần từ thiên nhiên, không gây kích ứng cho da nhạy cảm.
Đặc biệt, chị em nên chọn những sản phẩm làm sạch có độ pH dao động từ 3.8-5.5. Trong khoảng pH này, dung dịch có tác dụng làm chết vi khuẩn gây bệnh. Hỗ trợ trong việc điều trị viêm nhiễm âm đạo. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng quá thường xuyên và thụt rửa vào sâu bên trong âm đạo. Việc này có thể làm cho tình trạng viêm nhiễm lan rộng và khó chữa. Vì vậy cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm an toàn bằng dung dịch vệ sinh. Hãy:
- Sử dụng và lựa chọn những dung dịch vệ sinh uy tín, có nhãn hiệu được nhiều chị em tin dùng.
- Không nên dùng xà phòng tắm hay chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín
- Không sử dụng dung dịch vệ sinh quá nhiều lần trong ngày
- Khi vùng kín có dấu hiệu viêm nhiễm như bốc mùi, khí hư ra có màu lạ, ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ,.. Hãy tới bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.
1.3 Vệ sinh đúng cách, không nên thụt rửa quá sâu vào âm đạo
Môi trường bên trong âm đạo luôn được cân bằng bởi các lợi khuẩn và hại khuẩn. Điều này giúp độ pH trong âm đạo luôn được giữ ở mức ổn định, ngăn chặn các vi khuẩn gây bệnh xâm nhập.
Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm như thụt rửa âm đạo quá sâu sẽ khiến cả lợi khuẩn và hại khuẩn đồng thời bị tiêu diệt. Tạo điều kiện cho các vi khuẩn bên ngoài xâm nhập, tăng nguy cơ nhiễm các bệnh nấm men và các vấn đề nhiễm khuẩn âm đạo khác.
1.4 Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm: Chọn đồ lót phù hợp thoải mái
Một cách vệ sinh vùng kín tránh bị viêm nhiễm khác đó là chọn đồ lót phù hợp và thoải mái. Chắc hẳn đây là lời khuyên khá quen thuộc đối với các chị em đã từng bị viêm nhiễm phụ khoa. Nhưng lời khuyên này chưa bao giờ là thừa cả. Để tránh bị viêm nhiêm hay tái viêm nhiễm các bệnh phụ khoa.
Chị em cần chọn những loại quần lót thấm hút mồ hôi tốt, không quá chật, độ co giãn vừa phải, tạo không gian thông thoáng. Tránh những loại quần lót quá chật so với cơ địa. Không mặc quần lót còn ẩm, chưa khô. Chú ý, khi giặt, cần phơi quần lót ở những nơi có ánh sáng tự nhiên.
2. Những cách vệ sinh vùng kín viêm nhiễm bằng phương pháp dân gian
2.1 Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm bằng lá trầu không
Rửa vùng kín bằng lá trầu không là một trong những cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm hiệu quả nhất tại nhà và được nhiều chị em áp dụng.
Lá trầu không được biết đến là bài thuốc có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, tiêu sưng. Từ xa xưa đã được các bà các mẹ sử dụng làm thuốc trị viêm phụ khoa cực kỳ hiệu quả.
Chị em có thể thực hiện theo hai cách sau:
- Cách thứ nhất là hãy rửa sạch những chiếc là trầu không, sau đó vò nát chúng ra rồi đem lọc lấy riêng phần nước cốt. Pha nước trầu không vừa có được với nước ấm và vệ sinh cho vùng âm đạo.
- Cách thứ hai, chúng ta sẽ không vò nát lá mà đem số lá đó cho vào nồi có sẵn nước và muối, đun sôi rồi sử dụng.
Nhiều chị em khi vệ sinh vùng kín thường mắc sai lầm là ngâm cả vùng kín của mình vào trong chậu nước. Như vậy sẽ làm phản tác dụng, vi khuẩn sẽ theo dòng nước và tiến sâu vào âm đạo, gây viêm nhiễm nặng hơn. Chú ý, không nên quá lạ dụng bài thuốc này. Chỉ nên áp dụng từ 2-3 lần trong tuần.
2.2 Trị ngứa vùng kín bằng nước muối
Như chúng ta đã biết, muối là loại chất có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch, và có khả năng tiêu diệt vi khuẩn xâm nhập. Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm là chị em nên dùng nước muối sinh lý vì đã được kiểm soát chất lượng. Và khi sử dụng không bị khô âm đạo.
Những lưu ý dành cho chị em khi sử dụng dung dịch vệ sinh để trị viêm nhiễm vùng kín:
- Lau rửa nhẹ nhàng, tránh chà xát quá mạnh
- Nếu vùng kín có vết thương hở thì bạn gái không được vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm bằng nước muối.
2.3 Cách vệ sinh vùng kín bị viêm phụ khoa bằng dân gian – Lá trà xanh
Ngoài có tác dụng trị mụn, làm đẹp da. Trà xanh thường được các chị em sử dụng như một loại thuốc chữa viêm nấm phụ khoa. Trong lá trà xanh chứa những chất có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, làm sạch, chống oxi hóa,.. Rất thích hợp làm phương thuốc dân gian chữa bệnh âm đạo.
Cách chữa bệnh viêm nhiễm vùng kín bằng trà xanh như sau: Đun lá trà xanh với nước đến khi sôi. Hoặc vò nát lá trà xanh, sau đó nước sôi, bạn hãy thả lá trà xanh vào. Đun khoảng 5-10 phút cho các chất trong trà xanh ra hết. Chú ý khi rửa, không thụt rửa sâu trong âm đạo. sau khi vệ sinh xong, lau khô với khăn sạch. Để có hiệu quả tốt nhất, hãy thực hiện cách trên trong 2-4 tuần, mỗi tuần từ 2-3 lần.
2.4 Dùng ngải cứu để vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm
Ngoài tác dụng bổ máu, giảm đau bụng kinh, thường được dùng làm nguyên liệu trong các bài thuốc Đông Y. Lá ngải cứu còn được sử dụng như một bài thuốc dân gian, chữa bệnh vùng kín hiệu quả nhất.
Cách thực hiện như sau:
Lấy khoảng 20g ngải cứu khô (mua sẵn ở những hàng thuốc Đông Y) và cho vào trong nồi chứa khoảng 300 ml nước, vặn nhỏ lửa để hỗn hợp trên được đun sôi từ từ. Nếu không có ngải cứu khô. Bạn hãy hái ngải cứu tươi, sau đó đem phơi năng một ngày. Hoặc lá ngải cứu tươi sau khi rửa sạch, vò nát,. Rồi cho vào nồi nước sôi. Đun từ từ cho các chất trng ngải cứu ra hết.
Sau đó, đem nồi nước xông hơi vùng kín bị ngứa. Khi nước nguội bớt, hãy khoan vội đổ đi, mà chị em có thể tận dụng để vệ sinh vùng kín. Lưu ý, thực hiện từ 1-2 lần ngày để đạt được hiệu quả tối ưu nhất. Cách này thực hiện liên tục và chỉ thực hiện tối đa trong vòng 5 ngày.
3. Những lưu ý khi chăm sóc vùng kín bị viêm nhiễm – Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm
3.1 Khám phụ khoa định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe
Nhiều chị em thường chủ quan và xem nhẹ việc đi khám sức khỏe định kì. Hầu hết các trường hợp nhiễm bệnh khi phát hiện đã chuyển sang giai đoạn mãn tính, tức khó chữa và khó điều trị. Nguyên nhân là do chị em thường có thói quen không đi khám định kì để theo dõi tình trạng sức khỏe. Cũng như không thể phát hiện sớm các bệnh phụ khoa nên việc chữa trị kịp thời là không thể.
Lưu ý, khi đi khám, chị em nên lựa chọn những phòng khám phụ khoa uy tín, chất lượng. Đội ngũ bác sĩ tay nghề cao và có thâm niên trong lĩnh vực.
3.2 Chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng tới việc bị viêm nhiễm phụ khoa ở phụ nữ. Việc sử dụng quá nhiều rượi bia và các chất kích thích sẽ dẫn tới việc rối loạn hormne trong cơ thể. Gây nên sự mất cân bằng trong môi trường âm đạo. Dẫn tới các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
Chị em cần xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả. Đặc biệt, cần ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
3.3 Tăng cường tập luyện thể dục
Việc có chế độ luyện tập thể dục bài bản và có thể duy trì hằng ngày giúp cơ thể trở nên dẻo dai, khỏe mạnh. Ngoài ra còn giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, tránh lại sự tấn công của các vi khuẩn thông thường. Tránh thức khuya, công việc căng thẳng, hoặc stress kéo dài. Luôn giữ tinh thần vui tươi, ổn định, tránh cảm xúc tiêu cực,…
3.4 Quan hệ tình dục an toàn
Quan hệ tình dục an toàn là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe sinh sản cho bạn và cả đối phương. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến viêm nhiễm vùng kín và mắc các bệnh xã hội là do quan hệ tình dục không an toàn. Vì vậy, hãy nhớ mang bao cao su khi quan hệ và sau khi “hành sự” xong, hãy vệ sinh vùng kín cho cả 2 người.
Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm thực ra không quá phức tạp nếu chúng ta biết cách. Bài viết trên đây cung cấp một số thông tin tổng quan về cách chữa trị khi bị các bệnh phụ khoa. Hy vọng bài viết giúp ích phần nào cho chị em.
Tham khảo ngay
Tác giả: Thu Thảo