Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
[Total: 0 Average: 0]
Chăm sóc da mùa hè là một “cuộc chiến thầm lặng” chống lại sự lão hóa. Do ánh nắng gắt gỏng mỗi khi ra đường và nguy cơ nổi mụn vì mồ hôi tích tụ gây bít lỗ chân lông. Chị em hãy cùng Shila điểm một vài tips làm đẹp da quan trọng cho mùa hè bỏng rát đang đến nhé.
Đọc ngay:
- Những bí quyết trở thành người phụ nữ hấp bạn nên biết
- Bí quyết giúp phụ nữ đẹp trong mắt đàn ông mọi khoảnh khắc
1. Chăm sóc da mùa hè với kem dưỡng ẩm
Một trong những bước quan trọng dành cho việc chăm sóc da mùa hè là dưỡng ẩm.
Nhiệt độ cao trong những ngày hè nắng nóng sẽ gây mất nước và khiến làn da trở nên khô hơn. Làn da khô rất dễ bị tổn thương, kích ứng và trở nên đen sạm khi ra nắng.
Chính vì vậy, chị em cần bôi kem dưỡng ẩm để bù đắp sự mất cân bằng độ ẩm vào mùa hè. Các chất làm ẩm sẽ hoạt động như một rào cản ngăn các chất gây ô nhiễm, vi khuẩn và nguy cơ bị cháy nắng.
Hãy sử dụng các loại dưỡng ẩm không nhờn như các sản phẩm dạng gel. Hoặc nước có chứa vitamin E mỗi ngày để làn da luôn mềm mại nhé.
2. Nước lọc chăm sóc da rất tốt
Các chuyên gia làm đẹp đã khuyên rằng uống nhiều nước là một trong những thói quen không thể bỏ qua. Để duy trì một cơ thể dẻo dai và chăm sóc da mùa hè khỏe đẹp.
Mùa hè khiến chúng mình đổ mồ hôi nhiều và các tế bào của mất nước một cách nhanh chóng. Để duy trì độ ẩm trong cơ thể và không cảm thấy mệt mỏi hoặc mất sức do mất nước. Chúng mình cần phải kiểm tra lượng nước hấp thụ vào cơ thể mỗi ngày.
Mỗi ngày chị em nên uống ít nhất từ 8 đến 10 cốc nước. Bao gồm lượng nước trong các loại nước ép, trái cây, hoa quả có hàm lượng nước cao trong chế độ ăn uống của mình nhé.
3. Kem chống nắng giúp bảo vệ da
Có ai thường rời khỏi nhà mà không sử dụng các sản phẩm chống nắng không ạ? Hãy thay đổi thói quen này, vì đây là một bước chăm sóc da không thể thiếu ở cả bốn mùa trong năm!
Khi chăm sóc da mùa hè, hãy bảo vệ làn da ngọc ngà của bạn tránh khỏi các tác nhân có hại do ánh mặt trời. Theo WebMD, các tia nắng có chứa tia UV và tia cực tím chính là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề về da như da khô, đốm nâu và nếp nhăn.
Chị nên chọn kem chống nắng ít nhất SPF 30 và thoa đều lên da, đừng quên phần cổ và bàn tay nhé. Hãy thoa lại sau khoảng 2 giờ để làn da được bảo vệ tuyệt đối nhé.
4. Chăm sóc da mùa hè với mỹ phẩm dạng lỏng
Chị em nên sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da dạng kem lỏng, dễ thẩm thấu và hạn chế trang điểm nhiều lớp. Để tránh nguy cơ gây bít lỗ chân lông. Bất cứ sản phẩm nào làm tắc nghẽn các lỗ chân lông của bạn đều dẫn đến kích ứng da, nhiễm trùng da và mụn trứng cá!
5. Chế độ ăn uống hợp lý là điều cần thiết để chăm sóc da
Một chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý sẽ mang lại cho bạn làn da tươi trẻ vào mùa hè. Thậm chí, một số loại thực phẩm có tác dụng chống lại tia cực tím. Như là : cà chua, ớt chuông đỏ, tinh bột nghệ, bông cải xanh, cá hồi… Hãy áp dụng một chế độ ăn lành mạnh. Từ việc kết hợp các loại trái cây, rau củ, quả hạch, ngũ cốc và các loại đậu.
Để chăm sóc da mùa hè, chúng mình nên hạn chế ăn các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ. Đồng thời tăng lượng thực phẩm thô (thực phẩm tự nhiên, không qua chế biến). Hoặc các loại thức ăn được đun sôi. Chúng mình cũng nên ăn nhiều loại trái cây và rau trong bữa ăn của bạn. Với các món salad, sinh tố và nước trái cây.
Ngoài ra, các loại hạt cũng là nhóm thực phẩm rất tốt cho làn da của chị em. Đảm bảo được lượng canxi vừa đủ cho cơ thể luôn dẻo dai, săn chắc.
6. Chăm sóc da mùa hè với son dưỡng môi
Đôi môi là một trong những khu vực làn da nhạy cảm nhất trên cơ thể. Những tia nắng mặt trời và không khí oi bức mùa hè có thể làm bong tróc và làm thâm môi.
Chị em nên sử dụng các loại dưỡng môi có chứa SPF mỗi khi ra ngoài. Để tránh các tác động có hại của ánh nắng mặt trời. Đồng thời, đừng quên các loại dưỡng môi. Hay mặt nạ ngủ dành cho môi mỗi tối để đôi môi luôn hồng hào và mềm mịn.
Bí quyết xinh đẹp suốt mùa hè của các chị là gì? Hãy cùng chia sẻ dưới bình luận nhé, Shila tin rằng thực hiện các bước này sẽ giúp chị em cải thiện được làn da hơn đấy!
Đọc ngay:
Tác giả: Thu Thảo