V-zone là bộ phận vô cùng nhạy cảm trên cơ thể của phụ nữ chúng mình. Do vậy, “bạn ấy” cần được quan tâm đặc biệt. Nhưng chăm sóc thế nào thì mới an toàn và hợp lí? Những nguyên tắc nhỏ sau đây chắc chắn sẽ giúp ích cho chị em chúng mình rất nhiều!

Lựa chọn nội y: ưu tiên chất liệu cotton phù hợp với v – zone

Đây là chất liệu lí tưởng có khả năng hút ẩm và mồ hôi tốt, độ co dãn vừa phả. Giúp Vzone luôn được thoáng mát, tránh tình trạng vi khuẩn xâm nhập. Nếu thỉnh thoảng muốn thật gợi cảm hoặc thay đổi đôi chút với các thiết kế ren. Hãy chú ý chọn những mẫu được lót cotton mỏng ở đáy quần nhé!

Thể dục thể thao cho v – zone hiệu quả

Nghiêm túc đấy ạ! Vzone cũng có bài tập của riêng mình. Kegel là một bài tập được ra đời nhằm mục đích giúp kích hoạt các cơ sàn chậu để “bạn ấy” được săn chắc, đồng thời giúp kiểm soát được bàng quang tốt hơn nữa.

>>>> CÁC ÔNG CHỒNG ƠI: 7 Cách Chăm Sóc Vùng Kín Cho Vợ Hoàn Hảo Như Thời Con Gái

v-zone

Để cô bé luôn đẹp, hãy xem ngay xịt làm đẹp Shila – “bảo bối” chăm sóc và bảo vệ nét đẹp thầm kín của chị em suốt cả ngày dài. Đây là sản phẩm độc đáo, có thể sử dụng cho vùng kín nhiều lần trong ngày mà không cần rửa lại bằng nước.

Tập kegel không mất nhiều thời gian chút nào. Chỉ từ 5-10 phút mỗi ngày với bóng kegel chuyên dụng, sau 30 ngày, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt!
>>>> XEM NGAY:  bài tập Kegel cơ bản mà mọi cô gái nên thực hiện để sở hữu vùng kín đẹp

Chế độ dinh dưỡng: Đưa sữa chua vào thực đơn mỗi ngày

Bên cạnh các loại rau củ quả nhiều vitamin thì sữa chua giúp cho khu vực bí ẩn của chúng ta tránh khỏi các vấn đề khó chịu như các loại nấm viêm nhiễm. Tuy nhiên, nên chọn sữa chua ít đường hoặc không đường.

v-zone-01

 

Nói không với thụt rửa – Cẩn trọng khi sử dụng xà phòng cho v – zone!

Cái gì quá cũng không tốt, chuyện làm sạch cho “cô bé” cũng vậy. Về cơ bản, âm đạo có cơ chế tự làm sạch nên chỉ cần mát xa nhẹ nhàng bên ngoài là đủ.

Vùng da xung quanh âm đạo rất nhạy cảm, vì vậy việc dùng xà phòng để tẩy rửa có thể gây tổn thương và làm khô vùng da này. Thế nên, hãy chọn dung dịch vệ sinh với các thành phần lành tính hiệu quả và ít chất tạo mùi. Ví dụ như Shila_Intimate_Cleanser.

Thăm khám phụ khoa định kỳ

Có một nguyên tắc bất di bất dịch thế này: phòng hơn chữa. Thăm khám định kỳ sẽ giúp sớm phát hiện những triệu chứng hoặc ít nhất là có thể trò chuyện với bác sĩ về những băn khoăn thắc mắc đang có. Đừng tin vào những sản phẩm chữa trị không rõ nguồn gốc, kẻo tiền mất tật mang. Hãy dành sự quan tâm chăm sóc cho cô bé của bạn 3-6 tháng một lần tại cơ sở y tế uy tín nhé.

v-zone-02

1900633594