[Total: 0 Average: 0]

Là phụ nữ việc chăm sóc vùng kín là một điều hết sức cần thiết. Nhưng chăm sóc vùng kín như thế nào là đúng cách và phù hợp? Hãy cùng tìm hiểu với Shila để có những thông tin chính xác chăm sóc “cô bé” theo từng đối tượng cụ thể nhé!

Xem thêm:

1. Tại sao cần chăm sóc vùng kín đúng cách?

Vùng kín phụ nữ thường vì nhiều nguyên nhân mà dễ dẫn đến những tình trạng viêm nhiễm, xuất hiện tình trạng lạ. Vì thế chăm sóc khu vực nhạy cảm luôn là vấn đề mà mọi phụ nữ đều quan tâm.

Việc chăm sóc sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe vùng kín của phụ nữ. Theo các nghiên cứu, hơn 70% phụ nữ thường xuyên làm việc trong môi trường kín như văn phòng dễ mắc phải các tình trạng về vùng kín. Tuy nhiên, phần lớn các chị em thường không chú ý nhiều đến việc chăm sóc vùng kín trong khi các vấn đề bệnh lý về viêm nhiễm âm đạo luôn rình rập xung quanh.

2. Cách chăm sóc vùng kín hằng ngày

Chăm sóc cô bé không phải chỉ là trong những trường hợp đặc biệt, cô bé nên được chăm sóc hằng ngày. Những thói quen hằng ngày sẽ giúp bảo vệ cô bé rất đáng kể. Vậy khi chăm sóc vùng kín hằng ngày thì cần lưu ý những vấn đề gì?

2.1 Vệ sinh trước và sau khi quan hệ

Quan hệ tình dục là rất cần thiết để giữ hạnh phúc cuộc sống vợ chồng. Vậy thì nên quan hệ tình dục như thế nào mà vẫn giữ vùng kín sạch sẽ. Đây là cách chăm sóc vùng kín đúng cách trước và sau quan hệ.

chăm sóc vùng kín
Vệ sinh trước và sau khi quan hệ là cách bảo vệ vùng kín
  • Vùng kín của nam và nữ đều phải được làm sạch trước khi quan hệ. Sau khi quan hệ xong, chị em có thể đi tiểu tiện ngay để tránh vi khuẩn xâm nhập sâu hoặc có thể rửa sạch bằng nước ấm hoặc dùng dung dịch vệ sinh.
  • Nếu chưa muốn có con thì việc dùng bao cao su cũng là một ý tưởng tốt để bảo vệ vùng kín.

2.2 Vệ sinh vùng kín đúng cách hằng ngày

Nhiều chị em phụ nữ vẫn chưa biết cách để vệ sinh đúng cách. Phụ nữ khi vệ sinh không nên thụt rửa quá sâu vào âm đạo, nên vệ sinh nhẹ nhàng, tránh gây trầy xước âm đạo.

2.3 Bảo vệ cân bằng độ pH là cách chăm sóc vùng kín hiệu quả

chăm sóc vùng kín
Độ pH ảnh hưởng rất lớn đến vùng kín

Độ pH của âm đạo khoảng từ 3,8–4,5 nên việc đưa tay tiếp xúc sâu hoặc sử dụng dung dịch vệ sinh nhiều có thể làm ảnh hưởng tới độ pH. Tính acid trong âm đạo sẽ giảm, không những vậy bạn còn đưa vi khuẩn gây hại vào phá vỡ môi trường sinh học của các vi sinh vật có lợi, dẫn đến dễ bị nhiễm trùng âm đạo. Nếu vùng kín có mùi hay bị khô rát thì bạn nên đến bác sĩ để được chẩn đoán và tư vấn thêm.

2.4 Chăm sóc vùng kín bằng chế độ ăn uống

Bạn cần có cho mình một chế độ ăn thật dinh dưỡng và cũng đừng quên uống thật nhiều nước. Nó sẽ có ích cho vùng kín và khả năng sinh sản của bạn. Một số thực phẩm liên quan đến sức khỏe âm đạo mà bạn có thể tham khảo là:

chăm sóc vùng kín
Chế độ ăn uống giúp đảm bảo sức khỏe vùng kín
  • Sữa chua: Có thể phòng ngừa và điều trị nấm
  • Việt quất: Một nghiên cứu của tạp chí Thành tựu Y học Nội khoa khuyên rằng nên uống viên nang việt quất hằng ngày nếu bạn có nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.

2.5 Sử dụng bôi trơn vùng kín nữ trước khi quan hệ

Hãy đảm bảo cả nam và nữ đều đã sử dụng chất bôi trơn trước khi quan hệ. Chất bôi trơn sẽ giúp giảm đau rát âm đạo do khô ráp và ngăn ngừa trầy xước vùng kín. Nó còn đảm bảo cuộc “yêu” trở nên dễ dàng hơn

chăm sóc vùng kín

2.6 Quan hệ tình dục an toàn – cách chăm sóc cô bé an toàn

Quan hệ an toàn là việc bạn tình của chị em phải sử dụng bao cao su trước khi “yêu”. Nếu chị em không muốn dùng bao cao su thì hãy vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục của bạn và bạn tình nhé.

2.7 Chọn quần lót thoáng mát

Chị em lúc nào cũng muốn chọn những bộ đồ lót xinh xắn hay sexy để mình trở nên thật quyến rũ trước người chồng của mình, nhưng cần tuân thủ một sô lưu ý sau:

Chăm sóc cô bé
Chọn quần lót phù hợp giúp cô bé không bị bí bách khó chịu
  • Nên chọn những đồ lót vừa vặn đừng quá rộng và đừng quá chặt nhé!
  • Nên chọn những đồ lót có chất liệu mềm mại, thoáng mát giúp “em bé” dễ chịu hơn.
  • Đồ lót khi mặc 8- 12 tháng thì nên thay đổi không được mặt quá lâu.

2.8 Lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp cho cô bé

Việc lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp là một điều thiết yếu cho chăm sóc vùng kín. Các loại nước rửa phụ khoa hiện nay rất phổ biến trên thị trường, tuy nhiên không phải thương hiệu, sản phẩm nào cũng hiệu quả và nên sử dụng.

Nước rửa phụ khoa sẽ có tác dụng giúp làm sạch, loại bỏ vi khuẩn có hại. Tuy nhiên đối với những sản phẩm không đạt chất lượng sẽ dễ gây ra hiện tượng khô âm đạo, làm ảnh hưởng đến môi trường pH vốn có của vùng kín. Không những thế các sản phẩm này còn gây ra các bệnh lý vùng kín.

chăm sóc vùng kín
Shila Cleanser là sản phẩm chăm sóc sức khỏe vùng kín nhiều người tin dùng

Với những tiêu chí như vậy, dung dịch vệ sinh phụ nữ Shila Intimate Cleanser được xem là dung dịch vệ sinh tốt nhất hiện nay trong việc điều trị những vấn đề “khó nói” của chị em phụ nữ. Sản phẩm dịu nhẹ với các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, giúp làm sạch và duy trì độ ẩm, ổn định độ pH. Đồng thời cũng ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa. Shila Intimate Cleanser còn là sản phẩm giúp vùng kín trở nên hồng hào, săn chắc.

3. Chăm sóc vùng kín cho ngày đèn đỏ

Vào ngày đèn đỏ, bạn cần phải quan tâm đến cô bé của mình hơn. Những ngày này em bé của bạn cực kì nhạy cảm vì có sự thay đổi nội tiết và môi trường trở nên ẩm ướt thích hợp cho vi khuẩn phát triển. Bạn phải chăm sóc em bé theo các cách sau:

3.1 Vệ sinh vùng kín thường xuyên trong chu kỳ kinh nguyệt

chăm sóc cô bé

Bạn nên thay băng khi sử dụng 4-5 giờ một ngày. Trước khi thay băng nên rửa xơ bằng nước ấm để đảm bảo sạch sẽ. Trong giai đoạn hành kinh, sử dụng dung dịch vệ sinh rất cần thiết. Bạn nên sử dụng 1 ngày 1 – 2 lần không được lạm dụng nhiều. Lưu ý khi rửa vùng kín không nên đưa tay sâu vùng kín.

3.2 Lựa chọn băng vệ sinh, tampon, cốc nguyệt san phù hợp

Việc lựa chọn cho mình những sản phẩm phù hợp cũng là cách chăm sóc vùng kín đúng cách vì có thể bạn sẽ bị kích ứng nếu sai lầm trong lựa chọn.

chăm sóc vùng kín
Lựa chọn giữa băng vệ sinh, tampon hay cốc nguyệt san phụ thuộc vào đối tượng sử dụng

3.3 Chế độ vận động hợp lý

Trong thời kỳ kinh nguyệt, việc vận động cũng gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe ở nữ giới. Trong khoảng thời gian này, nữ giới chỉ nên hoạt động nhẹ nhàng, tránh những hoạt động mạnh như chơi thể thao, chạy, nhảy dễ gây ra đau bụng dưới, đau lưng.

3.4 Chế độ dinh dưỡng trong thời kỳ kinh nguyệt

chăm sóc vùng kín

Khi phụ nữ tới kỳ kinh nguyệt, lượng máu cơ thể bị mất sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ. Việc bổ sung dinh dưỡng là điều cần thiết. Vì vậy khi ăn uống cần bổ sung lượng chất đạm, sắt nhiều cho cơ thể. Những thức ăn như thịt đỏ, tim, gan, trứng, hoặc thực phẩm nhiều canxi nên được bổ sung vào chế độ dinh dưỡng lúc này.

4. Chăm sóc vùng kín cho phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai vì những thay đổi do chu kỳ thai nhi mà cũng có những thay đổi trong vùng kín. Lúc này, chất nhầy được tiết ra nhiều hơn, nếu không chăm sóc hợp lý sẽ dễ gây ra ẩm, viêm vùng kín. Khi mắc những bệnh viêm nhiễm trong thời kỳ này, phụ nữ khó có thể chữa khỏi dứt điểm, gây nguy hiểm cho sức khỏe cả mẹ và bé.

4.1 Phụ nữ mang thai có nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ?

Trong thời gian mang thai, vùng kín của người mẹ không được vệ sinh sạch sẽ thường xuyên có thể gây mùi hôi khó chịu, đồng thời tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng phát triển, gây ra viêm nhiễm, ngứa tại chỗ hoặc có thể di chuyển đến âm đạo, tử cung, ảnh hưởng trực tiếp đến đứa con trong bụng mẹ.

chăm sóc vùng kín

Theo thống kê, thì có khoảng 10-20% phụ nữ mang thai mắc phải viêm âm đạo và con số đó vẫn đang tăng lên theo hằng năm. Cho nên việc sử dụng dung dịch vệ sinh là rất cần thiết với các mẹ bầu.

4.2 Cách lựa chọn dung dịch vệ sinh chăm sóc vùng kín phụ nữ mang thai phù hợp

Đầu tiên khi mua sản phẩm bạn nhìn vào thông tin sản phẩm có nồng độ pH là bao nhiêu. Vì bình thường, độ pH trong âm đạo từ 3,8 – 4,5 nên các mẹ bầu nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ khi mang thai có nồng độ PH trong khoảng này, giúp cho việc cân bằng độ pH trong âm đạo.

chăm sóc vùng kín

5. Chăm sóc vùng kín cho mẹ sau sinh

Chăm sóc vùng kín cho mẹ sau sinh có thật sự cần thiết? Sau sinh, phụ nữ trải qua thời kỳ vùng kín bị tổn thương nghiêm trọng. Các vấn đề lão hóa vùng kín xuất hiện như rạng da vùng kín, vùng kín rộng, thâm sạm,,.. vì thế mẹ sau sinh cần cải thiện vùng kín lúc này.

5.1 Chăm sóc vùng kín sau sinh bằng tẩy da chết

Vùng kín bị thâm đen là điều rất khó tránh khỏi ở những phụ nữ mới sinh. Chắc hẳn chị em sẽ rất tự ti về vùng kín của mình không còn hồng hào như trước hay nó vốn thâm rồi bây giờ còn xỉn màu hơn. Thật sự là một điều khủng hoảng và stress biết bao nhiêu.

chăm sóc vùng kín
Tẩy da chết vùng kín giúp vùng kín giảm đi thâm sạm

5.2 Thu hẹp vùng kín bằng phương pháp tự nhiên

Vùng kín sau sinh thường bị rộng do quá trình mang thai và sinh đẻ. Do chịu áp lực rất lớn từ thai nhi. vùng kín phải nở rộng cho em bé chui ra, nhiều khi phải rạch tầng sinh môn để dễ dàng đưa thai nhi ra ngoài. Vậy nên vùng kín bị xuống cấp sau sinh rất nhiều.

chăm sóc vùng kín
Sau sinh vùng kín bị giãn rộng hơn so với lúc trước rất nhiều

Theo dân gian, các phương pháp tự nhiên có khả năng thu hẹp vùng kín, giúp cho mẹ sau sinh lấy lại vẻ đẹp ” cô bé” như trước khi mang thai. Một số phương pháp thường được sử dụng như xông lá trầu, trà xanh, dùng mật ong, nha đam, nước cốt chanh,.. thường được sử dụng.

5.3 Giảm đau âm đạo bằng các bài tập sau sinh

Như các tình trạng nói trên, nếu bạn là người sinh bằng đường âm đạo thì vùng kín của bạn sau khi sinh sẽ rất đau nhức và khó di chuyển, khi tiểu thì bị buốt rát, mọi hoạt động sinh hoạt sẽ khó khăn với bạn. Bên cạnh đó, sau thời gian phục hồi chị em có thể tập Kegel để giúp vùng kín được chăm sóc tốt hơn.

5.4 Vệ sinh vùng kín sạch sẽ sau khi đi tiểu tiện và đại tiện

Khi đi vệ sinh xong, bạn nên sử dụng nước ấm hoặc nước chè ấm để vệ sinh vùng kín. Sử dụng phương pháp này sẽ làm bạn bớt đi cảm giác đau và hạn chế thâm vùng kín.

chăm sóc vùng kín
Vệ sinh vùng kín sau khi đi vệ sinh là điều cần thiết

Việc chăm sóc vùng kín thì không thể nào bỏ qua dung dịch vệ sinh phụ nữ. Bạn nên chọn những sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên như dung dịch vệ sinh phụ nữ Shila giúp cân bằng độ pH, diệt khuẩn, bảo vệ vùng kín.

Khi rửa nên dùng tay xoa nhẹ nhàng kèm theo massage để lưu thông máu tốt. Không được thụt tay sâu vào sẽ ảnh hưởng xấu đến vùng kín của bạn.

5.5 Không nên quan hệ trở lại sớm sau khi sinh

chăm sóc vùng kín

Cách chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất là không nên quan hệ sớm. Cho dù bạn và chồng đã lâu rồi chưa gần gũi với nhau thì bạn cũng không nên quan hệ. Như bạn biết vùng kín của bạn vẫn còn rất nhạy cảm và đau buốt nên việc quan hệ tình dục sau sinh chẳng làm hứng thú hơn. Điều này còn khiến bạn đau đớn và vùng kín bị tổn thương, dễ nhiễm khuẩn và viêm âm đạo.

5.6 Kiểm tra dịch âm đạo sau khi sinh

Sau 2 tháng khi sinh, sản dịch thường xuất hiện, nếu ai nhanh thì có thể là 6 tuần. Sản dịch ban đầu sẽ có màu đỏ, rồi chuyển sang màu nâu, tiếp theo sẽ càng ngày càng nhạt dần và trở về màu trắng như bình thường. Bạn có thể đến bác sĩ để khám phụ khoa để được tư vấn về sản dịch.

5.7 Chăm sóc vết mổ sau sinh

chăm sóc vùng kín
Sau sinh mẹ phải chăm sóc vết mổ cẩn thận

Không phải ai cũng sinh em bé bằng con đường âm đạo, nhiều người vì có chút khó khăn trong sinh nở hay là chậu hông nhỏ thì phải sinh con bằng phương pháp mổ. Vì vậy việc chăm sóc vết mổ cần phải được cẩn thận. Không nên hoạt động mạnh, tránh làm rách vết mổ, đồng thời kiêng một số món ăn giúp vết mổ mau lành hơn

6. Chăm sóc vùng kín cho bé gái sơ sinh

Đối với bé gái sơ sinh thì mẹ cần chăm sóc cho bé như thế nào? Em bé còn nhỏ, không thể chịu những tác động của hóa chất thì cách chăm sóc cũng cần được lưu ý hơn. Shila có một vài tư vấn cho mẹ khi chăm sóc vùng kín của trẻ như sau:

6.1 Vệ sinh vùng kín bé gái sơ sinh hằng ngày

chăm sóc cho bé

Vệ sinh bé gái hằng ngày các mẹ cần nên lưu ý để chăm sóc phù hợp. Bé gái sơ sinh còn yếu, không nên sử dụng hóa chất để rửa vì dễ gây nhiễm khuẩn cho bé hơn. Thay vào đó, phụ huynh có thể sử dụng nước ấm để vệ sinh cho bé. Một số gia đình sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ có thể sử dụng nước lá để vệ sinh cho bé tốt hơn.

6.2 Những lưu ý để vùng kín bé gái không bị mùi hôi

Vùng kín bé gái dễ có mùi hôi do một số bất cẩn của bố mẹ về những thói quen vệ sinh và chăm sóc bé. Những vấn đề từ bỉm của trẻ cũng dễ là nguyên nhân gây ra mùi hôi. Vậy nên bố mẹ phải lưu ý thời gian thay bỉm cho trẻ, nên chọn loại bỉm chất lượng để tránh bị hăm, viêm vùng kín trẻ.

chăm sóc cho bé

7. Cách chăm sóc vùng kín hồng hào

Vùng kín hồng hào là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên vì nhiều nguyên nhân như do tuổi tác, sinh nở, bẩm sinh,.. mà vùng kín bị thâm sạm, kém sức sống. Sau đây, Shila sẽ chia sẻ các biện pháp giúp làm hồng vùng kín hiệu quả.

7.1 Sử dụng sản phẩm chiết xuất từ nhân sâm để làm hồng cô bé

Làm sao cho cô bé hồng hào
Tinh chất Serum Shila có thành phần từ nhân sâm giúp cho vùng kín được hồng hào hơn

Không cần rườm rà hay tìm đâu xa những nguyên liệu làm đẹp đắt đỏ và hiệu quả vì trong Serum Shila đã chứa những thành phần từ thiên nhiên hết sức tuyệt vời mà bạn chắc chắn sẽ hài lòng. Serum Shila được tạo nên từ nhân sâm, cây phỉ, lô hội và hoa hồng. Nghe tên thôi là bạn đã có thể tưởng tượng được biết bao nhiêu công dụng trong sản phẩm này.

7.2 Chăm sóc vùng kín nhanh nhất bằng trứng gà với dầu Oliu

Làm sao cho cô bé hồng hào
Trứng gà và dầu oliu giúp cho vùng kín hồng hào và săn chắc

Lòng trắng trứng gà và dầu oliu là hai nguyên liệu chăm sóc sắc đẹp được nhiều người sử dụng. Thành phần của dầu oliu giúp bảo vệ da, phù hợp với những làn da nhạy cảm, giúp cung cấp một lượng vitamin E giúp làm sáng hồng làn da cần chăm sóc. Khi kết hợp với trứng gà, tác dụng làm sáng của hỗn hợp được nâng cao

7.3 Làm hồng cô bé bằng tẩy da chết bằng dầu dừa + đường nâu

chăm sóc vùng kín

Để vùng kín giảm đi thâm sạm thì việc tẩy da chết là điều không thể thiếu. Vì thế nhiều người sử dụng phương pháp tẩy da chết bằng dầu dừa kết hợp đường nâu. Những hạt đường giúp massage nhẹ nhàng, lấy đi những tế bào cũ thâm sạm trên da, nhưng không làm trầy xước da nhờ có sự bôi trơn của dầu dừa. Tẩy tế bào chết bằng hỗn hợp này giúp tế bào chết được lấy đi nhẹ nhàng, đem lại màu sắc tươi sáng cho vùng kín

7.4 Chăm sóc vùng kín tại nhà với đu đủ chín

Làm sao cho cô bé hồng hào

Đu đủ là thức ăn ưa thích của nhiều người, đồng thời là nguyên liệu chăm sóc sắc đẹp hiệu quả. Trong đu đủ chứa thành phần Beta Caroten một tiền chất của vitamin A. Thêm vào đó chứa nhiều vitamin C&E giúp làm sáng làn da hiệu quả

7.5 Dùng sữa tươi với nghệ cho vùng kín trắng hồng

chăm sóc cô bé

Sữa tươi và nghệ là phương pháp thường được dùng cho chăm sóc da mặt. Bên cạnh đó, phương pháp này có thể áp dụng để chăm sóc cho vùng kín phụ nữ. Sử dụng sữa tươi và nghệ giúp da vùng kín được săn lại hơn, đồng thời giảm đi những vết thâm đen do những nhân tố như tuổi tác, sinh đẻ gây nên

7.6 Cách làm cô bé hồng hào tại nhà bằng bột cám gạo

Làm sao cho cô bé hồng hào
Bột cám gạo giúp làm hồng vùng kín

Cám gạo có tác dụng làm trắng vùng da thâm sạm và tẩy được tế bào chết cho da. Nhiều chị em phụ nữ thường sử dụng phương pháp này khi chăm sóc cho da mặt. Theo tìm hiểu của Shila, cám gạo cũng có thể dùng vùng da nhạy cảm như vùng kín.

7.7 Cách giúp vùng kín hồng hào bằng nước muối loãng

Nước muối loãng có tác dụng kháng viêm cho vùng kín vì thế có thể dùng để làm sạch và cân bằng được độ pH cho âm đạo. Bên cạnh đó, nước muối loãng cũng có khả năng giúp làm hồng vùng kín hiệu quả. Tuy nhiên, chị em nên sử dụng nước muối sinh lý thay vì nước muối tự pha. Vì khi tự pha không thể kiểm soát được độ mặn của muối phù hợp với vùng kín.

7.8 Làm hồng cô bé tự nhiên bằng lá trầu không

Làm sao cho cô bé hồng hào
Chăm sóc vùng kín bằng trầu không được nhiều chuyên gia khuyên dùng

Lá trầu không là phương pháp mà được nhiều chuyên gia khuyên dùng trong chăm sóc vùng kín. Đây là nguyên liệu có nhiều thành phần kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả. Bên cạnh đó còn có tác dụng làm hồng vùng kín nhanh chóng.

7.9 Chăm sóc vùng kín trắng hồng bằng cách sử dụng dầu gấc

Dầu gấc là một nguyên liệu thiên nhiên, an toàn cho những làn da nhạy cảm. Bên trong dầu gấc chứa các thành phần như: Beta– Caroten, Lycopen, vitamin A,B, sắt,.. giúp chống oxi hóa và trị thâm. Sử dụng dầu gấc làm hồng vùng kín là một phương pháp nên được sử dụng.

7.10 Cách chăm sóc vùng kín hồng hào bằng nước cốt chanh

chăm sóc vùng kín

Nước cốt chanh thường được sử dụng trong việc làm hồng, chống thâm sạm do tác dụng chống oxi, cải tạo da của mình. Tuy nhiên, khi sử dụng nước cốt chanh lên vùng kín, cần lưu ý liều lượng để tránh làm đau rát vùng kín do tính chất axit của chanh.

7.11 Bí quyết làm hồng cô bé với sữa ong chúa kết hợp với trứng gà

Sữa ong chúa và trứng gà đều chứa nhiều thành phần chăm sóc vùng kín hiệu quả. Sữa ong chúa nổi tiếng với tác dụng trị thâm sạm, mụn, vết thâm trên khuôn mặt. Khi kết hợp với trứng gà, các tác dụng này được tăng hơn. Phương pháp này cũng phù hợp với các vùng da nhạy cảm, vậy nên có thể sử dụng cho vùng kín.

7.12 Xông hơi detox vùng bikini – Chăm sóc vùng kín hồng hào

chăm sóc vùng kín

Phương pháp detox là một phương pháp mới đang hot hiện nay. Việc sử dụng các loại thảo mộc xông hơi vùng kín giúp vùng kín được thêm vitamin, các khoáng chất, gGiúp vùng kín được hồng hào hơn. Phương pháp này được Trung Y cho rằng sẽ giúp làm giãn mạch máu, tăng tuần hoàn máu, cung cấp oxi và săn vùng chậu

8. Tần suất vệ sinh vùng kín như thế nào là phù hợp?

bảo vệ cô bé

Việc chăm sóc vùng kín cũng cần có tần suất thực hiện phù hợp. Đối với vệ sinh vùng kín hằng ngày, chỉ nên vệ sinh 1 ngày/1 lần là hiệu quả. Việc rửa vùng kín quá nhiều lần bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ sẽ gây ra tình trạng viêm nhiễm, ngứa vùng kín.

Đối với những ngày đèn đỏ, sau 4-5 tiếng nên thay băng vệ sinh một lần. Những lúc này bạn cũng nên vệ sinh “cô bé” để được làm sạch, tránh bị ẩm quá lâu mà vi khuẩn xâm nhập bên trong.

Việc chăm sóc vùng kín là một điều cần thiết, nhưng cần phải tìm hiểu cách thức kỹ càng và an toàn để thực hiện. Nếu sử dụng sau cách chỉ làm cho vùng kín bị tồi tệ hơn. Hãy thực hiện theo những chia sẻ của Shila để chăm sóc vùng kín tốt nhất nhé!

Đọc thêm:

Tác giả:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.