Nên vệ sinh vùng kín mấy lần một ngày? Đây là vấn đề phụ khoa mà hầu hết các chị em phụ nữ nên biết. Vấn đề phụ khoa không chỉ ảnh hướng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến sinh sản. Thấu hiểu được nỗi lo của chị em Shila đã nghiên cứu và tìm ra giải pháp vệ sinh vùng kín đúng cách. Chị em phụ nữ hãy cùng theo dõi bài viết để có thêm thông tin cho bản thân nhé!

1. Nên vệ sinh vùng kín mấy lần một ngày?

Vệ sinh vùng kín có lẽ không còn xa lạ với nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên vệ sinh như thế nào cho đúng cách thì vẫn còn nhiều chị em mơ hồ.

nên vệ sinh vùng kín mấy lần một ngày
Hình minh họa

Nhiều người chỉ đơn giản vệ sinh bằng nước hay dùng sữa tắm hoặc dầu gội thường ngày để vệ sinh. Tuy nhiên làm như vậy hoàn toàn không nên nhé các chị em. Với cách vệ sinh đó sẽ làm mất cân bằng độ pH của vùng kín. Ngoài ra một số chị em lại sử dụng những sản phẩm không rõ nguồn gốc. Đó là nguyên nhân chủ yếu gây nên các vấn đề về phụ khoa.

Để biết nên vệ sinh vùng kín mấy lần một ngày, chị em có thể tham khảo những khung thời gian sau:

1.1 Vào ngày thường

Nên vệ sinh vùng kín mấy lần trong một ngày đối với những ngày thường? Vào những ngày thường việc vệ sinh vùng kín sẽ vô cùng đơn giản. Chị em nên vệ sinh ít nhất 2 lần một ngày hoặc sau mỗi lần đi vệ sinh.

Những loại dung dịch chị em có thể sử dụng khoảng 1 lần trong ngày là đủ. Khi đó sẽ giúp cân bằng độ pH cho da vùng kín. Với những lần vệ sinh khác chị em có thể dùng nước là đủ. Chị em nên lưu ý khi vệ sinh bằng nước không nên dùng vòi sen để xối rửa mạnh, thụt rửa quá sâu. Nên lưu ý rửa nhẹ nhàng vào những kẻ và mép âm đạo.

====> Đọc thêm: Vệ Sinh Vùng Kín Bằng Nước Thông Thường Có Sạch Không?

1.2 Vào ngày đèn đỏ – Nên vệ sinh vùng kín mấy lần trong một ngày

Vào ngày đèn đỏ nên vệ sinh vùng kín mấy lần một ngày? Vào những ngày đèn đỏ việc vệ sinh vùng kín là vô cùng cần thiết và quan trọng. Bởi khi đó vùng kín sẽ dễ có mùi khó chịu cùng như nhiều vi khuẩn hơn ngày thường. Điều đó khiến khả năng viêm nhiễm vùng kín cao hơn.

nên vệ sinh vùng kín mấy lần một ngày
Hình minh họa

Để vùng kín được sạch sẽ và an toàn vào ngày đèn đỏ chị em nên vệ sinh khoảng từ 3 – 4 lần/ ngày. Mỗi lần vệ sinh chị em nên thay băng vệ sinh và rửa vùng kín bằng dung dịch vệ sinh cho phụ nữ để vùng kín luôn sạch sẽ, khô thoáng và không gây mùi. Cũng như những ngày thường khi vệ sinh vùng kín chị em nên rửa nhẹ nhàng tránh chà sát mạnh nhé!

====> Xem thêm: 10+ Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Tốt Và An Toàn Nhất Hiện Nay

1.3 Sau khi sinh – Nên vệ sinh vùng kín mấy lần một ngày

Sau khi sinh nên vệ sinh vùng kín mấy lần? Cùng như những ngày đèn đỏ sau khi sinh vùng kín sẽ tiết dịch âm đạo và khí hư. Vậy nên để vùng kín được sạch sẽ thơm tho chị em nên vệ sinh thường xuyên ít nhất 3 – 4 lần một ngày. Đặc biệt khi vệ sinh chị em nên dùng nước ấm kèm với những dung dịch chuyên dụng cho mẹ bầu mà bác sĩ kê đơn. Sau khi rửa sạch chị em nên lau khô để tránh ẩm mốc nhé!

====> Đọc Ngay: Hướng Dẫn Các Cách Vệ Sinh Vùng Kín Sau Sinh Mổ Đúng Cách

nên vệ sinh vùng kín mấy lần một ngày
Hình minh họa – Phụ nữ sau sinh

1.4 Trước và sau khi làm “chuyện ấy”

Ngoài những trường hợp trên thì việc vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ cũng vô cùng cần thiết. Theo nghiên cứu và những lời khuyên từ bác sĩ thì chị em nên vệ sinh vùng kín khoảng 30 phút trước khi quan hệ. Và sau khi quan hệ khoảng 30 phút nên rửa lại vùng kín. Chị em không nên rửa ngay khi vừa quan hệ xong để tránh vi khuẩn xâm nhập và gây hại cho cô bé.

====> Xem thêm: Thắc Mắc Sau Khi Quan Hệ Có Nên Rửa Ngay Không Và Giải Đáp

2. Hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín đúng cách

Bên cạnh việc nên vệ sinh vùng kín mấy lần một ngày thì việc vệ sinh vùng kín như thế nào cho đúng cách cũng vô cùng quan trọng. Các chị em có thể tham khảo những lưu ý sau:

  • Khi rửa tránh cọ sát mạnh và thụt rửa sâu vào vùng âm đạo.
  • Không dùng vòi xịt mạnh vào cô bé.
  • Dùng nước ấm pha loãng với dung dịch vệ sinh chuyên dụng.
  • Massage nhẹ nhàng khu vực âm đạo.
  • Cuối cùng nên rửa lại bằng nước thường để tránh hóa chất xâm nhập vào âm đạo.
  • Khi vệ sinh thì rửa theo chiều từ trước ra sau và không làm ngược lại.
  • Sau bước vệ sinh chị em nên dùng khăn khô và mềm để lau lại vùng kín. Bước này tuy không quan trọng nhưng lại vô cùng cần thiết giúp giữ cô bé luôn khô ráo và thoáng mát nhé!

====> Đừng Bỏ Lỡ: 15+ Cách Vệ Sinh Vùng Kín Đúng Cách Tránh Bệnh Về Phụ Khoa

Xịt nước mạnh – Tác nhân gây viêm nhiễm vùng kín

Chị em có thể note lại những lưu ý trên đây để ghi nhớ. Chúng ta chỉ mất thêm vài phút nhưng lại giúp cô bé luôn khỏe mạnh đấy!

3. Dấu hiệu nhận biết vùng kín đang “bị bệnh”

Vùng kín đang bị bệnh là vấn đề không phải chị em nào cũng phát hiện sớm được. Khi để lâu sẽ gây nên những căn bệnh khó điều trị. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, vậy nên Shila đã nghiên cứu và tìm ra những dấu hiệu thường gặp nếu cơ thể mắc bệnh phụ khoa. Chị em có thể kiểm tra những biểu hiện sau:

  • Nổi mẫn đỏ thất thường ở vùng mu.
  • Xuất hiện nhiều huyết trắng.
  • Huyết trắng có mùi nặng và chuyển màu.
  • Vùng kín bị chảy máu không rõ lí do.
  • Vùng kín bị ngứa và rát.
  • Phần bụng dưới hay bị đau trong những ngày bình thường.
  • Đi tiểu có cảm giác đau buốt

====> Xem thêm: Huyết Trắng Ra Nhiều Có Sao Không | Nguyên Nhân & Khắc Phục

Nếu bạn có một trong số những biểu hiện trên thì 80% sẽ mắc các bệnh về phụ khoa. Để đảm bảo chắc chắn các chị em nên gặp bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt để được tư vấn và điều trị kịp thời nhé!

Với những thông tin và kiến thức mà Shila thu thập được ở trên hy vọng sẽ giúp ích cho chị em. Qua bài viết này chắc hẳn chị em sẽ biết nên vệ sinh vùng kín mấy lần một ngày là hiệu quả. Shila chúc chị em phụ nữ thật nhiều sức khỏe.

Nên vệ sinh vùng kín mấy lần một ngày?

Vào ngày thường, nên vệ sinh vùng kín ít nhất 2 lần một ngày hoặc sau mỗi lần đi vệ sinh. Vào ngày đèn đỏ, vùng kín sẽ dễ có mùi khó chịu cùng như nhiều vi khuẩn hơn ngày thường vì thế nên vệ sinh khoảng từ 3 – 4 lần/ ngày, sau khi sinh cũng vậy. Trước và sau khi làm “chuyện ấy” chị em nên vệ sinh vùng kín khoảng 30 phút trước và sau khi quan hệ.

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách là gì?

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách đó là: Khi rửa tránh cọ sát mạnh và thụt rửa sâu vào vùng âm đạo. Không dùng vòi xịt mạnh vào cô bé. Dùng nước ấm pha loãng với dung dịch vệ sinh chuyên dụng. Massage nhẹ nhàng khu vực âm đạo. Khi vệ sinh thì rửa theo chiều từ trước ra sau và không làm ngược lại. Sau vệ sinh chị em nên dùng khăn khô và mềm để lau lại vùng kín.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Pin It on Pinterest