[Total: 0 Average: 0]

Viêm phụ khoa nên ăn gì? Đây chắc hẳn là câu hỏi của hầu hết chị em đang mắc phải căn bệnh phụ nữ này. Và muốn xây dựng một chế độ ăn hợp lý để phòng chống bệnh. Cùng Shila.vn tìm hiểu xem những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi trong giai đoạn bị viêm phụ khoa nhé.

Click ngay

1. Viêm phụ khoa nên ăn gì, uống gì?

1.1 Ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin C

Các loại trái cây, rau củ chứa nhiều vitammin C không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn rất hữu ích cho chị em nào đang có vấn đề về phụ khoa. Vitamin C có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp sản sinh ra những kháng thể chống lại vi khuẩn, virus gây bệnh. Ngăn ngừa những tác nhân xấu và giúp đẩy lùi bệnh hiệu quả.

Người bệnh nên bổ sung vitamin C ngay vào trong bữa ăn hằng ngày để có được kết quả điều trị tốt nhất. Một số thực phẩm chứa nhiều vitamin C gồm: cam, quýt, ổi, cà chua, ớt chuông, bưởi, súp lơ,…

viêm phụ khoa nên ăn gì?

1.2 Viêm phụ khoa nên ăn gì? Tỏi là bài thuốc chữa bệnh hiệu quả

Ngoài là một gia vị không thể thiếu trong bữa ăn của hầu hết gia đình Việt. Tỏi còn là một bài thuốc giúp chữa bệnh ho, cảm cúm,.. một cách rất hiệu quả. Bệnh viêm phụ khoa cũng vậy. Phần lớn trong tỏi chứa một lượng lớn allincin. Chất này giúp kháng viêm, tăng sức đề kháng, làm tăng khả năng chống chọi với tác nhân xấu từ môi trường.

Đồng thời tính acid trong tỏi có tính sát trùng cao. Chị em nên bổ sung tỏi vào trong bữa ăn hằng nhày để chữa bệnh viem phụ khoa hiệu quả. Ngoài ra, ăn tỏi còn có tác dụng tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật.

1.3 Ăn sữa chua

Trong sữa chua có chứa lượng lớn lợi khuẩn probiotics và acid lactic. Những chất này không chỉ có tác dụng làm đẹp da, lợi tiểu. Mà còn có tác dụng trong việc khống chế sự phát triển của hại khuẩn, cân bằng độ pH âm đạo. Từ đó, giúp ích trong việc điều trị bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Chị em nên chọn loại sữa chua không đường thay vì các loại có đường để đạt hiệu quả chữa bệnh cao nhất.

viêm phụ khoa nên ăn gì?

1.4 Viêm phụ khoa nên ăn gì? Ăn thực phẩm giàu axit folic

Tương tự vitamin C, axit folic là mọt trong những chất giúp tăng cường sức đề kháng, kháng viêm. Giúp đẩy lùi tình trạng viêm phụ khoa. Từ đó ngăn ngừa khả năng mắc các bệnh nguy hiểm như ung thư cổ tử cung, viêm phụ khoa mãn tính,..

Những thực phẩm giàu axit folic mà chị em có thê bổ sung vào bữa ăn hằng ngày như cải xanh, cam, bơ, sữa, các sản phẩm từ sữa,..

1.5 Uống trà bồ công anh

Bồ công anh là loại cây khá gần gũi với nhiều người và phổ biến ở Việt Nam. Nhưng ít ai ngờ rằng chúng có rất nhiều công dụng trong việc chữa trị các bệnh như đau cơ, chán ăn, đau bụng, đau khớp, viêm âm đạo,..

viêm phụ khoa nên ăn gì?

Trong bồ công anh chứa phần lớn các chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin B, vitamin C, sodium,… Bồ công anh có tác dụng kháng viêm, trị viêm, đặc biệt là các bệnh lây truyền viêm nhiễm. Ngoài ra bồ công anh còn có công dụng thanh nhiệt, giải độc tốt, thường dùng để pha trà. Phụ nữ bị bệnh viêm âm đạo có thể dùng trà bồ công anh để tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh phụ khoa và các bệnh viêm nhiễm.

1.6 Viêm phụ khoa nên ăn gì, uống gì? Trà thảo dược là giải pháp hữu hiệu

Ngoài trà bồ công anh, bạn nên tham khảo một số loại trà khác như trà gừng, trà hoa cúc, trà bạc hà,..Đây đều là những loại trà có thành phần kháng viêm, tiêu sưng. Có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng. Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh và kiểm soát tốt lượng đường trong máu.

Viêm phụ khoa nên ăn gì? uống gì?
Viêm phụ khoa nên ăn gì? uống gì?

Chị em có thể dùng các loại trà nêu trên để giúp ngăn ngừa các bệnh phụ khoa, cũng như là giải pháp an toàn lại hiệu quả trong quá trình trị các bệnh về phụ khoa.

1.7 Đường đen

Đường đen hay còn gọi là đường nâu là loại đường được chưng cất từ các loại đường như đường cát, đường phèn và được cất lâu cho đến khi màu mật mía chuyển sang đen. Trong đường nâu chứa rất nhiều các chất giàu vitamin nhóm B, canxi và năng lượng.

Đường nâu có rất nhiều công dụng. Ngoài công dụng chống lão hóa, làm mềm da, trị mụn,.. Rất nhiều chị em sử dụng đuồng nâu để phóng tránh các bệnh về phụ khoa. Đặc biệt trong thời gian hành kinh, bạn nên sử dụng đường nâu giúp cải thiện tinh thần, giảm căng thẳng, stress,..

Để phòng tránh các bệnh phụ khoa, chị em nên sử dụng đường nâu pha với tà hoa hồng để tăng sức đề kháng, kháng viêm, thải độc tốt.

2. Viêm phụ khoa nên kiêng ăn gì?

Ngoài câu hỏi bị viêm phụ khoa nên ăn gì, bên cạnh đó, việc không nên ăn một số loại thực phẩm sau cũng là cách phòng tránh bệnh một cách hiệu quả.

2.1 Không nên ăn đồ muối chua

Các thực phẩm lên men như cà muối, dưa muối sẽ làm mất cân bằng độ pH vùng kín. Tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn phát triển mạnh. Là nguyên nhân gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa hoặc có nguy cơ làm tái phát bệnh. Do vậy, những chị em đang bị viêm phụ khoa, tạm thời không nên ăn đồ chua.

Không nên ăn đồ muối chua
Không nên ăn đồ muối chua

2.2 Viêm phụ khoa nên kiêng ăn hải sản

Hải sản chứa nhiều nguyên tố vi lượng có thể gây kích ứng. Gây nên tình trạng ngứa, nóng, thậm chí dị ứng với nơi bị viêm nhiễm. Khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng thêm. Vì vậy, khi đang trong quá trình bị viêm phụ khoa. Chị em cần kiêng một số loại hải sản như tôm, cua, mực, cá biển,..

2.3 Viêm phụ khoa nên ăn gì? Hạn chế đồ ngọt, dầu mỡ

Những đồ ăn chứa nhiều chất béo hay dầu mỡ khiến cho nhiệt độ vùng kín tăng cao, làm cho nấm và vi khuân xâm nhập. Tạo điều kiện cho chúng sinh sôi mạnh mẽ. Khiến bệnh phụ khoa trở nên trầm trọng hơn.

viêm phụ khoa nên ăn gì?o

Hơn nữa, đồ ngọt chứa rất nhiều đường. Mà đường là nguyên nhân làm tăng khả năng nhiễm trùng âm đạo như nhiễm khuẩn âm đạo và nhiễm nấm men. Là lý do chính khiến vi khuẩn viêm nhiễm phát triển mạnh và làm cho bệnh ngày càng trầm trọng hơn. Vì vậy, phụ nữ khi bị bệnh viêm phụ khoa nên kiêng ăn những đồ ngọt như bánh ngọt, đồ uống ngọt, thực phẩm nhiều đường.

2.4 Thực phẩm tăng sinh hormone

Thực phẩm tăng sinh hormone hàu, thịt cừu, các loại đồ uống giàu hormone,..Có thể gây ảnh hưởng đến hệ nội tiết, kích thích vi khuẩn sinh sôi phát triển. Làm bệnh trở nên nặng thêm và có nguy cơ lây nhiễm sang các bộ phận khác.

2.5 Đồ ăn cay nóng

Đồ cay nóng chứa các tác nhân gây nóng, rát, ngứa vùng kín. Có nguy cơ bị nhiễm các bệnh phụ khoa hoặc làm cho bệnh phụ khoa ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, chị em đang trong quá trình điều trị bệnh nên loại bỏ một số đồ ăn cay nóng ra khỏi khẩu phần ăn hằng ngày.

2.6 Không sử dụng các chất kích thích

Mọi chất kích thích như rượi, bia, thuốc lá,.. đều có hại không chỉ cho sức khỏe nói chung. Mà cả về sức khỏe sinh sản nói riêng. Việc sử dụng các chất kích thích sẽ làm giảm sức đề kháng, giảm sức chống chọi với bệnh tật. Tạo điều kiện cho các hại khuẩn phát triển và tăng nhanh về số lượng. Vì vậy, chị em nên hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích kích trong giai đoạn bị bệnh nhé.

viêm phụ khoa nên ăn gì?

3. Một số lưu ý trong điều trị viêm nhiễm phụ khoa

Bên cạnh việc xây dựng các chế độ ăn uống hợp lý. Chị em cần chú ý một số vấn đề sinh hoạt và chế độ làm việc nghỉ ngơi thích hợp. Để bảo vệ sức khỏe trong thời gian bị bệnh

Hạn chế quan hệ tình dục. Việc quan hệ tình dục trong lúc bị bệnh sẽ khiến âm đạo bị tổn thương. Và tạo điều kiện đưa vi khuẩn vào sâu bên trong âm đạo. làm cho bệnh thêm trầm trọng

Trong thời gian bệnh, không dùng xà phòng hay sữa tắm để vệ sinh. Điều này sẽ làm mất độ pH tự nhiên trong âm đạo và khiến cho vùng kín bị kích ứng, dễ lây nhiễm nặng hơn.

viêm phụ khoa nên ăn gì?

Khi vệ sinh vùng kín, chú ý lau rửa nhẹ nhàng, tránh chà xát quá mạnh. Làm vùng kín bị tổn thương. Luôn giữ gìn vùng kín khô thoáng. Mặc đồ lót thoải mái, chất liệu thấm hút mồ hôi tốt. Ngoài ra, chị em cần luyện tập thể thao thường xuyên tăng cường sức khỏe, phòng tránh các bệnh viêm nhiễm vùng kín.

Viêm phụ khoa nên ăn gì? Loại thực phẩm nào nên và không nên dùng khi đang bị phụ khoa. Tất cả đã có câu trả lời trong bài viết trên của shila.vn. Mong rằng những thông tin trên sẽ giúp ích được cho chị em cách điều trị bệnh viêm phụ khoa một cách hiệu quả nhất.

Xem thêm

Những từ khóa liên quan người dùng tìm kiếm: bị viêm phụ khoa nên ăn gì; viêm phụ khoa nên kiêng ăn gì; viêm nhiễm phụ khoa nên ăn gì;  bị viêm phụ khoa không nên ăn gì; bị viêm nhiễm phụ khoa nên ăn gì; bị viêm phụ khoa nên kiêng ăn gì; bị viêm nấm phụ khoa nên ăn gì;  khi bị viêm nhiễm phụ khoa ăn gì; ăn gì tốt cho bệnh phụ khoa; ăn gì để tránh viêm phụ khoa; ăn gì để không bị viêm phụ khoa; ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa;thực phẩm chữa viêm nhiễm phụ khoa.

Được biên soạn bởi Thu Thảo

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.