Chị em sau trưởng thành chắc hẳn đang lo lắng về vấn đề vùng kín rộng phải làm sao. Thì hãy đọc ngay bài viết này để se khít vùng kín liền nhé!

====> Bạn Quan Tâm:

1. Làm sao biết “cô bé” rộng?

Bạn hãy thử bằng cách đưa ba ngón tay vào âm đạo, nếu vừa, có nghĩa là “cô bé” đã “lỏng lẻo” rồi. Hoặc đưa ngón tay trỏ vào sâu, bạn không thể cảm nhận được thành âm đạo, như vậy, “cô bé” của bạn cũng trong tình trạng báo động.

 Vùng Kín Rộng Phải Làm Sao
Làm sao biết “cô bé” rộng?

 

2. Vì sao vùng kín bị rộng

Vùng kín bị giãn rộng có rất nhiều nguyên nhân tác động lên. Hãy am hiểu những điều đó để chuẩn bị một hành trang tốt chiến đấu trong việc giữ gìn thanh xuân vùng kín

2.1 Dãn nở sau sinh

Sau khi sinh vùng kín của bạn sẽ rộng ra kéo theo các hệ lụy khác như: da nhăn nheo, mất tính đàn, hồi, thâm đen,…Đôi khi bạn đang trong giai đoạn “yêu” nồng cháy với chồng của mình nhưng lại phát ra tiếng lạ ở vùng kín gọi là “xì hơi” sẽ khiến 2 người trở nên không thoải mái và mất hứng thú.

 Vùng Kín Rộng Phải Làm Sao
Dãn nở sau sinh

====> Xem Ngay: 5+ Mẹo Giúp Chị Em Không Còn Lo Lắng Sinh Mổ Vùng Kín Có Bị Rộng Không

2.2 Giãn rộng do bẩm sinh

Như đã biết phụ nữ chúng ta sinh với các gen di truyền khác nhau. Nên đôi khi giãn rộng vùng kín cũng là một yếu tố di truyền bẩm sinh.

 Vùng Kín Rộng Phải Làm Sao
Giãn rộng do bẩm sinh

2.3 Giãn rộng do tuổi tác

Khi phụ nữ càng lớn tuổi, làn da chúng ta dễ bị oxy hóa và lão hóa dần. Ngay cả vùng kín cũng vậy. Các cấu trúc của da dần dần bị phá vỡ, collagen chậm sản xuất dẫn đến việc tái tạo da chậm.

 Vùng Kín Rộng Phải Làm Sao
Giãn rộng do tuổi tác

3. Vùng kín rộng phải làm sao?

Với 6 bí quyết làm se khít vùng kín này thì chị em không cần phải lo lắng về việc vùng kín rộng phải làm sao nữa nhé.

3.1 Se khít vùng kín bằng lá trầu không

 Vùng Kín Rộng Phải Làm Sao
Se khít vùng kín bằng lá trầu không

Vùng kín rộng phải làm sao? Lá trầu là một nguyên liệu dễ kiếm và rẻ rất dễ dàng để chị em tìm kiếm. Trong lá trầu còn có tinh dầu giúp se khít vùng kín.

Các bước tiến hành:

  1. Bạn rửa sạch khoảng 10 lá trầu và vò để cho ra tinh dầu
  2. Cho vào nồi đun sôi. Khi nước sôi cho vào 1 thìa muối, đun sôi thêm vài phút rồi tắt bếp. Rồi cho một ít nước cốt chanh vào. 
  3. khi đã xong mọi thứ, bạn nên đi rửa sạch vùng kín với nước ấm sạch. Sau đó lẫy hỗn hợp vừa làm thoa đều lên vùng kín và massage. 
  4. Bạn bỏ nước trầu vừa nấu ra chậu để xông hơi vùng kín. Xông hơi trầu đến khi không còn hơi bốc lên nữa. 
  5. Cho nước nguội vào chậu để làm nước ấm lại thì lấy nước đó rửa vùng kín. 

Khi bạn áp dụng những cách làm se khít vùng kín bằng lá trầu bạn chỉ cần làm 1 tuần 2 – 3 lần . Và hãy nhớ duy trì nó trong thời gian dài bạn mới thấy được hiệu quả của nó. 

3.2 Làm se khít vùng kín tự nhiên bằng mật ong và chanh

 Vùng Kín Rộng Phải Làm Sao
Mật ong và chanh

Mật ong là nguyên liệu nổi tiếng trong làm đẹp mà không ai không biết. Với những dưỡng chất như: vitamin nhóm B, vitamin K,C,E,.. có chức năng chống oxy hóa da , giúp da mịn màng hồng hào và trắng sáng.

Chanh tươi có tính chất axit giúp tẩy da chết nên có thể loại bỏ được các vùng da chết sần sùi trên bề mặt, thúc đẩy tái tạo tế bào da mới làm da trở nên mịn màng và trắng sáng hơn

Vì thế, chanh và mật ong là sự kết hợp hoàn hảo để giúp vùng kín se khít hồng hào lấy lại thanh xuân cho vùng kín.

Các bước tiến hành:

  1. Lấy 3 thìa cà phê mật ong ra chén + 1 thìa nước cốt chanh đã vắt
  2. Bạn trộn đều cho hỗn hợp đều vào nhau
  3. Vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng nước ấm rồi lau khô
  4. Lấy hỗn vừa trộn thoa đều lên vùng kín và massage nhẹ nhàng.
  5. Để vài phút rồi rửa sạch bằng nước ấm

====> Tham Khảo Thêm: 7+ Cách Làm Se Khít Vùng Kín Bằng Mật Ong Hữu Hiệu Dễ Làm

3.3 Sử dụng các sản phẩm giúp se khít vùng kín tự nhiên 

Nếu bạn muốn tìm một sản phẩm giúp sản sinh collagen tạo tế bào mới, chống nếp nhăn, thâm sạm và thu hẹp vùng kín nhưng cũng là người ưa chuộng những nguyên liệu làm từ thiên nhiên. Thì SHILA là một lựa chọn đáng để cân nhắc.

SHILA đã nghiên cứu ra một loại serum đảm bảo các điều kiện trên là Shila Intimate Serum. 

 Chứa đến 70% các siêu tinh chất, gấp 10 lần các loại dưỡng chất thông thường, đã được khoa học chứng minh là có tác dụng làm sáng hồng hào, săn chắc, chống hình thành nếp nhăn.

Vùng Kín Bị Thâm Đen
Shila Intimate Serum

 Các tinh chất nuôi dưỡng da vùng kín và các mô bên dưới da, giúp tăng tuần hoàn máu tại khu vực, duy trì sự nhạy cảm, tăng cường cảm giác.

Chất liệu gel lỏng thẩm thấu nhanh, thân thiện và tuyệt đối không gây ảnh hưởng đến môi trường đặc biệt của khu vực vùng kín.

Các bước tiến hành:

  1. Rửa sạch vùng kín với nước ấm
  2. Thoa một lượng vừa đủ lên tay
  3. Thoa nhẹ lên vùng kín và mát-xa trên bề mặt da
  4. Để tinh chất thấm vào da và để khô

Nên được dùng vào buổi sáng và buổi tối hằng ngày. 

3.4 Vùng kín rộng phải làm sao? Làm se khít vùng kín tự nhiên bằng nghệ và mật ong

 Vùng Kín Rộng Phải Làm Sao
Nghệ và mật ong

Nghệ là một nguyên liệu tốt được dùng trong ngành dược hay để tái tạo da và mờ thâm sạm. Nên nghệ kết hợp với mật ong cũng là một lựa chọn tốt mà chị em nên thử để vừa giúp se khít vùng kín và kéo lại tuổi xuân cho vùng kín.

Các bước tiến hành:

  1. Bạn nên chọn nghệ tươi, cắt một phần nhỏ rồi rửa sạch. 
  2. Đem đi xay nhuyễn rồi lọc lấy nước đổ ra chén, bỏ thêm 1 thìa mật ong vào
  3. Sửa rạch vùng kín và lau khô
  4. Thoa hỗn hợp vừa pha lên vùng kín và mát-xa rồi để vài phút. Không nên để quá lâu vì nghệ có thể làm vàng da bạn
  5. Rửa sạch và lau khô

3.5 Se khít vùng kín bằng lô hội

Lô hội là chất chống oxy hóa chứa thành phần aloesin giúp cho điều chỉnh việc sản xuất sắc tố melanin.

Các bước tiến hành:

  1. Bạn cần 2 – 3 lá lô hội sau đó dùng dao gọt phần thịt trong lá ra chén một cách nhẹ nhàng. Tiết theo bạn xay nhuyễn phần thịt để tạo thành gel 
  2. Pha loãng gel với ít nước không nên làm loãng quá
  3. Bạn có thể cho thêm mật ong vào gel để tăng thêm hiệu quả
  4. Bạn làm sạch vùng kín bằng nước ấm
  5. Thoa gel đã pha lên vùng kín rồi mát-xa nhẹ nhàng và để yên trong vài phút
  6. Sau khi xong bạn rửa và lau khô vùng kín
 Vùng Kín Rộng Phải Làm Sao
Se khít vùng kín bằng lô hội

====> Đừng Bỏ Lỡ: 3 Cách Làm Se Khít Vùng Kín Bằng Nha Đam Cực Hiệu Quả

3.6 Se khít vùng kín với các bài tập Kegel

Vùng kín rộng phải làm sao? Giải đáp thắc mắc đó là bạn hãy duy trì thói quen tập các bài tập se khít vùng kín kegel, bạn có thể tập hằng ngày và mọi nơi. Vì nó rất dễ và đơn giản. Mỗi ngày bạn chỉ cần dành vài phút để tập các bài tập Kegel .

 Vùng Kín Rộng Phải Làm Sao
Kegel

Dưới đây là các bài tập cơ bản: 

Bài tập 1: Bạn dùng một ngón tay bất kì, bạn có nên sử dụng ngón trỏ đề làm dễ dàng hơn ( rửa sạch tay trước khi làm ) luồng vào vùng kín và kẹp chặt lại. Bên cạnh đó hãy ép chặt các vùng cơ xung quanh như khi đi vệ sinh. Sau đó thả lỏng và lặp lại nhiều lần trong khoảng 10 giây.

Bài tập 2 : Bạn thắt cơ vùng chậu và giữ khoảng 4 giây. Rồi thư giãn các cơ bắp trong 4 giây. Bạn cũng có thể tăng thời gian. Bạn làm liên tục như vậy khoảng 10 lần. Sau khi xong bạn nghỉ ngơi khoảng 10 giây – 20 giây thì lặp lại.

Bạn nên tăng mức độ các bài tập từ dễ -> khó. Mỗi ngày tập đủ 2 bài tập trong 30p. 

Bài tập này là phương pháp được các bác sĩ khuyên tập để giúp cho vùng kín của bạn se khít lại và đàn hồi tốt hơn. Bên cạnh đó bài tập này còn giúp bạn cải thiện sức khỏe.

Với 6 bí quyết giúp se khít vùng kín này hy vọng đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc vùng kín rộng phải làm sao. SHILA rất hận hạnh cùng bạn đồng hành trên con đường giữ gìn thanh xuân vùng thầm kín.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Pin It on Pinterest

Share This